Découvrez Votre Nombre D'Anges
En début d'année, j'ai reçu un texto rayonnant d'énergie 'J'espère que tu es célibataire maintenant'. J'ai répondu prudemment, disant que j'étais en fait mentalement malade et incapable de converser avec soin.
'Oh, j'ai été malade aussi', a-t-il répondu par SMS. « Je pourrais avoir le coronavirus. » Et comme il revenait tout juste de Hong Kong, un endroit où se trouvait le virus, il m'a demandé si j'avais vu 'Contagion'. J'ai répondu: 'Si vous aimez être stressé, il semble que vous devriez le regarder.'
Il a dit qu'il ferait un rapport, et quand il l'a fait, il m'a dit qu'il avait plutôt regardé « Drive ». Je n'ai pas répondu.
J'ai initialement déposé cette histoire comme matériel d'écriture pour le moment où j'ai exprimé ma vulnérabilité et j'ai été laissé en suspens – mais il y a quelque chose à dire sur son approche à l'époque du coronavirus, à savoir : Ne regardez pas 'Contagion'.
En fait, regardez plutôt 'L'amour au temps du choléra' ou 'Le voile peint'. Je m'excuse de ne pas avoir vu l'ancien film, mais j'ai lu le synopsis, et ces films semblent partager le point que je veux faire passer : Plus que jamais, à l'heure des maladies contagieuses, profitez du temps que vous passez avec les personnes que vous aimez. (Mais si les gens que vous aimez sont malades, restez peut-être sur FaceTime jusqu'à ce qu'ils aillent mieux.)
Conception par Lauren Park
Bien sûr, vous pouvez faire beaucoup pour minimiser les risques de manière proactive
Cependant, les conseils n'ont pas beaucoup changé depuis la saison de la grippe. Donc si vous vivez avec anxiété de santé , TOC ou même anxiété générale, le meilleur conseil est de ne pas être connecté aux notifications en temps réel (à moins que votre travail nécessite ces mises à jour en direct ). Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau tiède pendant 20 secondes , quittez Twitter et ne soyez pas raciste.
Si vous vous demandez combien de temps dure 20 secondes, ce que je ne vous reproche pas de ne pas savoir, le Los Angeles Times a une liste de chansons que vous pouvez chanter (mon préféré est celui-ci du Vietnam ). Si vous êtes pressé, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool pour tuer les germes. J'aime le genre à l'aloès parce que je ne veux pas me dessécher les mains.
Et quand vous voulez vérifier les nouvelles, tenez-vous en à des sources fiables (j'aime celles recommandées dans ce rafle par SELF ) et si cela peut aider, concentrez-vous sur le nombre croissant de personnes en convalescence .
Et s'il vous plaît, comprenez que la prévention, en temps de pandémie, ne concerne pas que vous.
Si vous faites partie du 69 pour cent des hommes qui ne se lavent pas les mains après être allé aux toilettes,Lavez-vous les mains— sinon pour vous-même, alors pour toutes les personnes immunodéprimées ou plus âgées, les personnes quitouchera la poignée de porte après que vous ayez. Ces personnes qui courent un risque plus élevé comptent en réalité plus que jamais sur notre capacité à prendre soin de nous-mêmes. La prévention est un effort collectif.
Par directives suivantes et ne pas trop paniquer et enlever des fournitures aux personnes qui en ont besoin (vous n'avez pas besoin de faire le plein masques faciaux et lingettes ), nous pouvons aider non seulement nous-mêmes, mais aussi les autres.
Envie de ça, hein ? Lorsque vous vous souciez que vos actions puissent affecter d'autres personnes, il devient plus facile d'agir et de prendre soin de vous.
Wiki James Toback
Aussi, arrêtez. en train de regarder. films. comme 'Contagion'
Apparemment les films sur les épidémies sont à la hausse , et juste… eh bien, je comprends la logique voulue. Les experts disent que ces films donnent un sentiment de « contrôle », mais je m'y oppose. Vous savez que toute la prémisse du genre horreur et destiné à effrayer est que le contrôle est une illusion, n'est-ce pas ? Le sentiment qui reste avec vous n'est pas le contrôle.
Mon conseil est donc que si vous vous sentez déjà anxieux à propos d'une chose, ne consommez pas de divertissement qui exacerbe votre anxiété à propos de cette chose. Mais si vous devez regarder ou lire les pires scénarios, cherchez des histoires où le bonheur se trouvetout au long del'intrigue, pas seulement à la fin. Amusez-vous comme Rihanna le ferait, en trouvant l'amour dans un endroit sans espoir.
Voici quelques livres, films et émissions de télévision qui font exactement cela :
1. 'Le voile peint' (2006)
Si vous voulez pleurer et ressentir ces sensations qui vous font penser qu'envoyer des SMS à l'ex que vous aimez toujours est une bonne idée, regardez ce film .
deux.L'amour au temps du cholérade Gabriel García Marquez
Si vous voulez pleurer et apprécier la personne dont vous êtes amoureux en ce moment, lisez le livre ou regardez le 2007 film .
3.Bornepar Jeff Vandermeer
Honnêtement, n'importe quoi de Vandermeer est idéal si votre esprit est à la recherche de motivation et/ou de désir de vivre à travers le changement climatique, la destruction par le capitalisme et l'inconnu. bio-sciencey-feary-cool merde.
Quatre.Station onzepar Emily St. John Mandel
Confession : Cela peut ne pas être apaisant, mais Station onze me tient particulièrement à cœur car dans un monde d'isolement, cela montre comment les histoires peuvent nous garder en vie.
5. 'Shaun des morts' (2004)
Il est bon de se rappeler que même lorsque le monde s'effondre, vous pouvez rester hilarant le même. (C'est aussi un bon nettoyant pour le cerveau si vous insistez pour regarder 'Contagion.')
6.Endurance : l'incroyable voyage de Shackletonpar Alfred Lansing
En train de lire environ 27 hommes échoués sur une banquise en Antarctique pendant 17 mois (en 1915 !)
7. 'À propos du temps' (2013)
Oui, le chagrin et le voyage dans le temps sont une sorte de chaos. Si vous voulez penser aux derniers moments et aux mots en famille, profiter de ce que vous avez (avec un côté de mouchoirs), regarde ça .
8. « Le bon docteur » : « Quarantaine » et « Quarantaine : deuxième partie » (2018-2019)
Au fur et à mesure des intrigues de quarantaine, celui-ci a des enjeux élevés sans être trop anxiogène. Il y a un père Noël, des histoires d'amour romantiques et familiales et un génie médical.
signes qu'il t'aime pendant les rapports sexuels
9. 'À la maison' (2014)
Celui-là est pour les gens qui veulent avoir peur mais qui ne veulent pas non plus se rappeler que toute l'expérience est stressante. C'est une comédie noire de Nouvelle-Zélande sur le fait d'être coincé dans la maison.
10. 'C'est nous' (2016-présent)
Regardez, le coronavirus va être là pendant un certain temps. Je ne veux pas trop en dire à part ça ' C'est nous ” vous donne toutes les sensations et la motivation pour dire aux gens que vous les aimez.
Mais si vous cherchez vraiment à éviter l'anxiété et le chaos, c'est peut-être le moment de vous réabonner à Disney + afin de pouvoir revoir tous les originaux de votre enfance et de votre adolescence.
