Choisissez votre combattant de règles : Tampons contre serviettes

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Certaines confrontations sont tout simplement inévitables. Backstreet Boys contre *NSYNC. Britney contre Xtina. Et, bien sûr, tampons contre serviettes. Vous vous souvenez de vous sentir obligé de choisir un camp ? Nous aussi.

À présent, vous avez probablement choisi votre produit de période de chevauchement ou de mort, mais connaissez-vous réellement les tenants et les aboutissants de ce que vous utilisez chaque mois ?Etcomment il se compare à la concurrence?

Nous exposons tous les avantages et inconvénients des tampons par rapport aux serviettes hygiéniques (ainsi que d'autres produits menstruels).

Tampons : un produit pour les gouverner tous

Couler:Léger à lourd

utilisations de mascara clair

Utilisation de jour :4 à 8 heures

S'il y avait un concours de popularité de produits d'époque, les tampons remporteraient l'or. Ce produit en coton cylindrique va directement dans votre hoo-ha, où il absorbe le sang de vos règles comme une petite vadrouille. Ensuite, vous l'enlevez simplement par sa petite cordelette. Peasy facile.

Avantages

• Bon pour divers flux.Ils viennent dans différents niveaux d'absorption pour servir lumière aux règles abondantes, mais elles sont généralement plus confortables pendant vos jours de flux moyen à plus intense.
• Assez longue tenue.Pour des raisons de sécurité et d'hygiène, le La FDA recommande changer de tampon toutes les 4 à 8 heures (4 à 6 c'est encore mieux).
• Adapté à la baignade.Envie d'un plongeon ? Un tampon est votre meilleure amie. N'oubliez pas de cacher cette chaîne.

Les inconvénients

• Impact environnemental important. Des millions des tampons et leurs emballages finissent dans les décharges chaque année.
• Irritation.Ils peuvent occasionnellement rendre votre vagin sec , qui démange , et inconfortable.
• Pas génial pour l'heure du coucher.Après 8 heures de port de tampon, vos risques d'irritations et d'infections augmente .
• Risque de syndrome de choc toxique (SCT). TSS provient d'une infection bactérienne qui propage des toxines aux organes par la circulation sanguine. Bien que ce soit très rare avec les tampons modernes (nous avons abandonné la plupart des tampons super absorbants dangereux), le TSS peut avoir complications potentiellement mortelles .

Pads : le maître de la polyvalence

Couler:Léger à lourd

Utilisation de jour :3 à 4 heures

Écoutez, les pads peuvent être rad aussi. Ces produits rectangulaires sont faits de matériaux doux et collent généralement à vos sous-vêtements comme des autocollants géants. Un peu comme les couches mais en plus chic (et discret).

Avantages

• Plus d'options d'absorption.Es-tu un fleur lourde se préparer pour 8 heures de sommeil réparateur ? Il y a un tampon pour ça. Le dernier jour de vos règles et vous ne voulez pas gaspiller une grosse serviette pour juste un tout petit peu de sang ? Il y a un protège-slip pour ça.
• Presque aucun risque de SCT.Une chose de moins à s'inquiéter.
• Une bonne option pour les saignements au coucher.Vous pouvez même trouver des serviettes spécialement conçues pour la nuit.

Les inconvénients

• Changements fréquents.Vous devriez vraiment changer votre serviette toutes les 3 à 4 heures, peu importe l'intensité ou la légèreté de votre flux. Changer vos coussinets, cela aide souvent à garder certaines odeurs loin et, bien sûr, aide à réduire le risque d'accumulation de bactéries. (C'est toujours OK de dormir dedans, cependant!)
• Ne convient pas à la baignade.Par quoi ça flotte ? Mon bloc-notes ?
• Pas génial pour l'environnement.L'impact environnemental ici est inévitable, unfortch. Mais certaines options réutilisables existent, et certains tampons utilisent moins de film plastique ces jours-ci.
• Risque d'accidents.Ils peuvent se déplacer, conduisant parfois à un placement tordu et à des fuites.
• Éruption des coussinets.Grâce à quelque chose qui s'appelle dermatite de contact , vous pouvez parfois vous retrouver avec un petite éruption cutanée agaçante d'utiliser des tampons. Cela peut être dû aux produits chimiques, à l'adhésif ou au parfum dans les tampons.

Coupes menstruelles : le collecteur de débit pour les débutants

Couler:Moyen à lourd

Utilisation de jour :12 heures

Les coupes menstruelles sont un acteur relativement nouveau dans le jeu de la menstruation. UNE Étude 2019 ont constaté qu'ils sont sans danger et qu'ils sont probablement aussi efficaces que les produits menstruels traditionnels comme les serviettes et les tampons.

À coupe menstruelle est une coupe flexible en silicone ou en caoutchouc que vous insérez dans votre vagin pour littéralement attraper votre sang menstruel . La plupart sont réutilisables, mais certains produits, comme les disques menstruels, sont jetables.

Avantages

• Durable.Vous pouvez porter une coupe menstruelle jusqu'à 12 heures d'affilée. (Mais, comme pour tout produit d'époque, le portertroplong augmente le risque de SCT.)
• Bon pour les gros débits.Comme les tampons, les coupes menstruelles sont meilleures pour les jours où le flux est plus important (même si vouspouvezutilisez-les les jours plus légers). Ils sont également disponibles en différentes tailles pour différents flux et formes vaginales.
• Pas cher-o.Bien qu'il y ait un coût initial qui varie généralement de 25 $ à 40 $, une coupe menstruelle est moins chère à long terme si l'on considère la quantité de serviettes et de tampons que vous utilisez chaque mois.
• Plus respectueux de l'environnement.Un gobelet réutilisable peut durer 6 mois à 10 ans si tu t'en occupes.
• Peut-être portable pendant les rapports sexuels.Les bonnets plus plats en forme de disque peuvent être portés pour des relations sexuelles sans gâchis.
• Adapté à la baignade.Discret comme un tampon et ne deviendra pas détrempé comme une serviette.
• Généralement pas irritant.Les gobelets en silicone ne provoquent généralement pas de réactions allergiques et ne perturberont pas votre pH vaginal (ouf !).
• Moins odeur menstruelle .Toujours un plus.

Les inconvénients

• Désordonnée.Étant donné que vous devez utiliser vos doigts pour trouver la tasse et la retirer, vous pouvez vous attendre à un peu de désordre quand il est temps de vider la tasse.
• Ne convient pas aux fibromes.Si tu as fibromes , il peut être difficile de trouver la tasse une fois qu'elle est à l'intérieur de vous.
• Pas génial avec les stérilets.Si vous balancez un dispositif intra-utérin (DIU) , la tasse peut tirer sur la ficelle et la déplacer.
• Plus de nettoyage.Une tasse réutilisable a besoin d'un peu d'amour (nettoyage) après chaque utilisation, même si ce n'est pas difficile.
• Peut contenir du latex.Si tu as un allergie au latex , vous devrez lire attentivement les étiquettes pour vous assurer qu'un gobelet en caoutchouc ne contient pas de latex.

Sous-vêtements menstruels : la sauvegarde

Couler:Léger à moyen

Utilisation de jour :3 à 6 heures

marguerite star wars

Les sous-vêtements menstruels sont à la mode comme tous sortent. Et qui ne veut pas seulement ce sentiment de saignement libre sans, tu sais, le vrai sang lâche?

Ces sous-vêtements absorbants, généralement fabriqués en tissu antimicrobien, attrapent votre flux comme un tampon mais vous permettent de porter simplement des sous-vêtements.

Avantages

• Écologique.Jetez-les au lavage et portez-les encore et encore.
• Bon pour les débits légers à moyens.La plupart des produits prétendent contenir autant de sang que quelques tampons ou serviettes peuvent le faire.
• Idéal pour la protection contre les fuites de secours.Rockez-les en combo avec des tampons ou une coupe menstruelle sur votre jours lourds .

Les inconvénients

• Pas génial pour les gros débits.Ils ne peuvent tout simplement pas absorber confortablement toute la journée.
• Blanchisserie.Tu dois les laver, genre, tout le temps. Cela peut prendre du temps si vous êtes en déplacement et que vous ne voulez pas acheter trop de paires.
• Peut être cher.Comme ils sont réutilisables, ils peuvent rendre votre portefeuille plus heureux à long terme, mais ils peuvent vous coûter 20 $ à 40 $ la paire (et une paire ne vous durera pas toute la journée si vous avez un flux important).
• Odeur d'époque.Les choses peuvent commencer à devenir moins fraîches après quelques heures.

Tampons en tissu réutilisables : le rookie

Couler:Léger à lourd

Utilisation de jour :3 à 6 heures

Les serviettes en tissu réutilisables sont l'hybride ultime de serviettes et de sous-vêtements d'époque. Ils ressemblent à des serviettes ailées ordinaires, mais au lieu de les jeter à la poubelle, vous vous y accrochez et vous les lavez comme vous le feriez avec des sous-vêtements menstruels.

Avantages

• Plus respectueux de l'environnement.Ceux-ci envoient moins de déchets aux décharges que les jetables.
• Beaucoup d'options de flux.Comme les serviettes ordinaires, elles sont disponibles en plusieurs tailles et niveaux d'absorption.
• Adapté à l'heure du coucher.Oui, ils seront probablement encombrants, mais il existe des options de nuit.
• Beaucoup plus respirant et moins irritant.Le tissu est moins irritant que votre serviette jetable typique et peut aider vos morceaux à respirer un peu plus.

Les inconvénients

• Pas aussi pratique.Ils sont un peu moins pratiques à changer en déplacement, et il faut trouver un bon système pour ranger les sales et les propres lorsque vous n'êtes pas chez vous.
• Blanchisserie.Puisque vous devez les laver, les choses peuvent devenir salissantes.
• Gros coût initial.À long terme, vous économiserez du moolah en devenant réutilisable. Mais même un multipack peut coûter cher, et vous en aurez besoin de beaucoup.
• Coloration.Si vous ne les lavez/rincez pas dès que possible, ils peuvent tacher.

Qu'est-ce qui se passe avec le saignement libre?

Saignement libre c'est quand vous laissez le sang de vos règles couler là où il peut - pas de serviettes, de tampons ou de tasses. Nada. Vous allez juste avec votre flux.

Mais est-ce toujours réaliste ? Bien que la coloration soit un défi évident, il y a aussi des problèmes de santé dont il faut être conscient.

Le plus grand risque est l'infection. Des virus comme hépatite C et hépatite B peut se propager par le sang séché sur les surfaces. L'hépatite C peut persister 3 semaines , et l'hépatite B peut encore être infectieuse pendant au moins 7 jours .

Les culottes menstruelles peuvent vous offrir le meilleur des deux mondes. Vous êtes libre de saigner, mais n'avez pas à vous soucier des risques potentiels pour la santé et des taches.

Avoir une période plus inclusive

Vous recherchez une option plus masculine ou neutre pour votre flux mensuel ? Nous vous avons. Si vous cherchez à soutenir les entreprises avec une vision inclusive, pensez à consulter ces éléments :

• Boxer de l'allée d'époque
• Shorty et Short d'entraînement de Thinx

Faire le choix

Une ventilation rapide de tous vos choix ressemblerait à ceci (en gardant à l'esprit votre flux personnelvraimentdétermine ce qui fonctionne le mieux pour vous):

N'ayez pas peur de changer votre approche à chaque cycle. De plus, en fonction de votre flux et de votre style de vie, une combinaison de quelques produits peut être de mise.

Le plus souvent, il est préférable de garder à l'esprit le étapes de votre cycle , la lourdeur de votre flux et vos projets de la journée.

Si vous passez une journée à la piscine, le tampon ou la tasse pourrait être votre premier choix de draft. Si vous vous détendez à la maison, une serviette ou des sous-vêtements menstruels peuvent être le choix confortable dont vous avez besoin.