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Préparez-vous à rencontrer le plus récent ajout à votre routine de soins capillaires : l'huile d'amla. Les gens ont juré par cette huile de beauté naturelle depuisdes siècles. Il est utilisé pour renforcer les cheveux, réduire la chute des cheveux et prévenir les gris. Mais que dit la science ? Voici la vérité.
Huile d'Amla: L'histoire d'origine
Les potes sont devenus gaga pour les groseilles à maquereau pourannées. Traditionnellement, l'huile d'amla est fabriquée en faisant tremper les fruits secs dans une huile de base. L'huile est ensuite filtrée et purifiée.
Malheureusement, vous ne trouverez pas de véritables groseilles à maquereau indiennes chez Whole Foods. En fait, il est presque impossible de trouver ces gars frais aux États-Unis. Vous devrez vous en tenir à sa forme en poudre si vous voulez le bricoler.
Message d'intérêt public : Bien que l'huile d'amla provienne de fruits comestibles, elle n'est pas destinée à être ingérée. Alors ne le buvez pas. Sérieusement.
Sofia Bush chaud
Mais a-t-il la marchandise ?
Les groseilles à maquereau indiennes ont le statut total de #superaliment. Ils regorgent d'antioxydants puissants et de vitamine C. Pourtant, il n'y a pas beaucoup de recherches pour prouver que l'huile d'amla est un traitement capillaire efficace. Mais beaucoup de gens ne jurent que par elle de toute façon.
Les praticiens ayurvédiques disent l'huile d'amla :
- favorise la pousse des cheveux
- neutralise les conditions du cuir chevelu (au revoir, pellicules !)
- renforce vos mèches jusqu'aux racines
Certains prétendent que l'huile d'amla peut également :
- traiter les problèmes fongiques ou bactériens
- augmentez votre ~lewk~ global
- ralentir ou empêcher les gris
- apaiser les démangeaisons du cuir chevelu
- perte de cheveux lente
Station d'hydratation : Un peu huile pour cheveux (amla ou non) peut aider à redonner vie aux cheveux secs et abîmés.
L'huile d'amla et la chute des cheveux
Le chauve est beau. Mais si ce n'est pas votre truc, l'huile d'amla peut vous aider. Selon un étude 2012 , l'huile d'amla peut inhiber l'enzyme 5-alpha réductase et favoriser la croissance des cheveux, ce qui signifie qu'elle pourrait être un remède efficace contre la chute des cheveux.
Jusqu'en 2017 étude animale ont découvert qu'un mélange de six extraits de plantes (y compris l'huile d'amla) aidait les cheveux à pousser à peu près autant que le minoxidil, un médicament contre la calvitie masculine. Pas trop mal!
Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver que l'huile d'amla fonctionne à elle seule comme un traitement contre la chute des cheveux. Si vous êtes préoccupé par la perte de cheveux, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer le meilleur plan de traitement.
OK, quelle est la mauvaise nouvelle ?
Dans l'ensemble, l'huile d'amla est totalement sûre à utiliser. Mais avec tout nouveau produit de soin de la peau, vous devriez test de patch premier. Tamponnez un peu d'huile sur une tache de peau - peut-être sur votre avant-bras - et attendez 24 heures. Si vous ne remarquez aucune rougeur ou irritation, vous devriez être prêt à partir !
Dans de rares cas, l'huile d'amla a été rapportée pour déclencher le Lichen planus pigmentosus, une réponse immunitaire rare qui provoque une irritation ou un gonflement des cheveux, de la peau et des ongles. Mais TBH, la plus grande menace, ce sont les produits de merde.
Une partie de l'huile d'amla est mélangée à des huiles de support bon marché. Les huiles pressées à chaud de mauvaise qualité peuvent provoquer des irritations. Assurez-vous que votre huile d'amla est mélangée avec des huiles biologiques pressées à froid de source responsable.
Où puis-je trouver ce truc?
Vous pouvez acheter de l'huile d'amla en ligne . Assurez-vous simplement que vous obtenez les bonnes choses! Évitez les huiles contenant des parfums synthétiques et des conservateurs. Les magasins d'aliments naturels et les magasins ayurvédiques sont susceptibles de proposer des versions de haute qualité. Vous pouvez aussi le bricoler !
Comment utiliser l'huile d'amla ?
L'utilisation de l'huile d'amla est simple. Remplacez-le simplement par votre après-shampoing normal quelques fois par semaine. Voici comment procéder :
- Versez un peu d'huile d'amla dans la paume de votre main.
- Travaillez-le dans vos cheveux et votre cuir chevelu.
- Mettez un bonnet de douche.
- Laissez agir jusqu'à 15 minutes.
- Rinse it out. Voilà!
Certains blogueurs suggèrent de laisser l'huile d'amla pendant la nuit pour une dose supplémentaire de TLC des cheveux. Il n'y a aucune science pour prouver que cela offre des avantages supplémentaires, mais cela ne peut pas faire de mal de l'essayer !
Si vous optez pour un traitement capillaire pendant la nuit, assurez-vous de protéger vos draps. Portez un bonnet de douche et couvrez votre oreiller avec une serviette. Vous voudrez peut-être aussi investir dans certains bouchons de nez . Tout le monde n'apprécie pas l'odeur.
Envie d'un moment de beauté DIY ?
Vous ne trouverez pas de groseilles à maquereau indiennes dans votre épicerie locale. Mais vous pouvez toujours faire de l'huile d'amla à la maison avec de la poudre d'amla séchée et une huile de base neutre (comme huile de noix de coco ou alors l'huile de romarin ).
Voici comment:
qui a joué Alexei dans des choses étranges
- Dans une casserole en acier inoxydable, mélanger 1 cuillère à soupe de poudre d'amla avec 5 cuillères à soupe d'huile de base.
- Chauffer doucement le mélange à feu doux.
- Remuez de temps en temps et assurez-vous qu'il ne mijote pas ou ne bout pas.
- Éteignez le feu lorsque le mélange commence à former de minuscules bulles. (Cela prend généralement environ 5 minutes.) Il devrait également avoir une odeur musquée et astringente à ce stade.
- Couvrir la casserole et laisser infuser le mélange pendant 24 heures.
- Filtrer avec une passoire fine et verser dans un bocal en verre stérilisé.
- Conserver dans un endroit frais et sombre jusqu'à 1 an.
Le long et le court (cheveux) de celui-ci
Alors que le jury scientifique est encore absent, certains potes ne jurent que par l'huile d'amla. Et on voit pourquoi ! L'huile d'Amla pourrait donner à votre crinière l'éclat qu'elle mérite ! Il peut potentiellement stimuler la croissance, réparer les cassures et même prévenir la calvitie.
Assurez-vous simplement de vous en tenir à des produits biologiques de haute qualité pour obtenir les meilleurs résultats. *chute de cheveux*