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Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ( TDAH ) est une maladie neurologique qui provoque des symptômes tels que l'impulsivité, l'hyperactivité et un manque de concentration.
Le TDAH s'accompagne d'une multitude de stéréotypes (par exemple, les petits enfants courent dans l'allée d'un avion), mais la condition est différente chez les adultes.
Les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir des problèmes avec :
- gestion du temps
- concentration
- autodiscipline
- organisation
- motivation déplacée
- susceptibilité à dépendance
- autorégulation d'émotions
Mal compris
Des relations saines et de bonnes relations sexuelles sont le résultat de partenaires confiants et émotionnellement présents. Mais la confiance peut diminuer après des années à faire face à la stigmatisation et à d'autres difficultés du TDAH.
Les adultes atteints de TDAH peuvent avoir du mal à maintenir une stabilité professionnelle et personnelle et peuvent sembler oublieux, distraits et inattentifs à ceux qui les entourent.
Les partenaires romantiques peuvent se sentir responsables de toutes les tâches ménagères car ils ne peuvent pas dépendre de la personne qui souffre de TDAH.
Ces frustrations peuvent conduire à la dépression, à l'anxiété et à des turbulences émotionnelles pour les personnes vivant avec le TDAH et peuvent se manifester par l'un des deux types de comportement sexuel : l'hypersexualité ou l'hyposexualité.
Hypersexualité et TDAH
L'hypersexualité se caractérise par une libido anormalement élevée. Cela se produit parce que la stimulation sexuelle stimule la production d'endorphines et l'activité cérébrale, qui créent toutes deux un sentiment de calme.
Lorsqu'une personne souffrant de TDAH trouve une activité (hum) qui réduit son agitation et l'aide à se calmer, elle peut la rechercher à un degré extrême.
Hanky-panky est bon pour l'âme, mais utilisation problématique de la pornographie et un besoin constant de relations sexuelles peut entraîner des problèmes relationnels.
Et parce que certaines personnes atteintes de TDAH ont des difficultés à contrôler leurs impulsions, elles courent un risque plus élevé de toxicomanie, ce qui pourrait affecter davantage leur prise de décision.
Hyposexualité et TDAH
L'hyposexualité est le cousin endormi de l'hypersexualité : c'est la perte du désir sexuel. Les personnes souffrant d'hyposexualité peuvent être trop distraites pour accomplir la « tâche » devant elles.
Bien que l'hyposexualité puisse être un symptôme du TDAH, elle peut aussi être un effet secondaire des antidépresseurs ou d'autres médicaments souvent prescrits pour gérer le TDAH.
Javier Fernandez Miki Ando marié
Parlez à votre médecin si vous pensez qu'un médicament pourrait affecter votre libido - il peut vous aider à trouver une alternative.
Hypersensibilité et TDAH
Certaines personnes atteintes de TDAH éprouvent une sensibilité élevée aux sensations physiques, ce qui peut rendretrès agréablepasse-temps inconfortables voire douloureux.
Le toucher n'est pas le seul sens qui peut poser problème. L'odeur et le goût peuvent également être exacerbés, ce qui rend une personne atteinte de TDAH distraite, dépassée et incapable de profiter du moment présent.
Tigre accroupi, orgasmes cachés
Les femmes et les hommes vivent le TDAH différemment, mais les femmes peuvent avoir un obstacle supplémentaire en termes de détente ou de concentration suffisante pour atteindre l'orgasme.
je ne suis pas en sécurité ou est-ce qu'il triche
Bien que certaines femmes puissent atteindre l'orgasme facilement et souvent, beaucoup ont besoin de se sentir totalement détendues pour y arriver, ce qui peut rendre la tâche extrêmement difficile aux personnes atteintes de TDAH.
Cependant, toute personne atteinte de TDAH peut avoir des difficultés à atteindre l'orgasme en raison de problèmes de concentration ou d'effets secondaires des médicaments.
Améliorer le sexe avec le TDAH : juste le(s) conseil(s)
'C' est pour la communication
Même lorsque le TDAH n'est pas un facteur, le sexe est meilleur lorsque les partenaires savent se faire plaisir. Ce n'est pas un film muet, les gens. Dites ce que vous aimez ! Faites savoir à votre partenaire ce dont vous avez besoin ! Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de TDAH.
Communiquer à l'avance tout problème sexuel et informer votre partenaire de ce qu'il peut faire aidera à éviter toute confusion et blesser les sentiments.
S'il s'agit d'hypersensibilité, encore une fois, la communication est la clé. Le partenaire sans TDAH se souciera (espérons-le) beaucoup plus d'amener son partenaire à l'orgasme que d'allumer cette bougie parfumée Cinnamon Explosion sur la table de chevet.
Mets du piment dans ta vie
Parfois, la meilleure façon de sortir d'une ornière sexuelle est de mélanger les choses. Si vous trouvez que vous avez du mal à vous concentrer dans la chambre, discutez avec votre partenaire des moyens de rendre le sexe plus excitant.
Essayez de nouveaux postes. Achetez un nouveau jouet. Avoir des relations sexuelles spontanées dans la cuisine. Jeu de rôle. Incorporez de nouvelles choses à votre vie sexuelle et voyez si l'une d'entre elles reste fidèle.
Être dans l'instant
La méditation, le yoga et la pleine conscience peuvent aider les personnes atteintes de TDAH à se concentrer sur le présent. Prendre un cours de méditation ou de yoga peut être utile car le groupe est libre des nombreuses distractions à la maison.
pleine conscience est une pratique qui peut être appliquée à tout, du sexe à la cuisine. Cela implique de vérifier mentalement votre corps et votre âme tout au long de la journée afin que vous soyez conscient des distractions, des comportements négatifs et des émotions sous-jacentes.
Soyez gentil avec vous-même
Les personnes aux prises avec le TDAH peuvent avoir intériorisé la pensée que leurs symptômes sont des défauts personnels, ce qui peut conduire à une faible estime de soi. Offrez-vous un peu de TLC. La honte et le dégoût de soi ne vous aideront pas à vous sentir sexy.
Acceptez vos limites et sachez que chacun a les siennes.
Rappelez-vous souvent (ou à votre partenaire) que tout le monde mérite d'être aimé et sexuellement satisfait, même si la maison est en désordre ou si vous lisez la même page depuis 10 minutes parce que votre esprit n'arrête pas de vagabonder. Penchez-vous.
Temps sexy
Planifiez des rendez-vous sexuels avec votre partenaire. Mettez-les dans votre calendrier et surlignez-les en rouge.
wiki nain rouge
Planifier des relations sexuelles peut ne pas sembler sexy, mais si la spontanéité est le problème lorsqu'il s'agit d'être excité et que vous avez besoin de temps pour mettre votre tête (et votre corps) dans le jeu, donnez-vous le temps de vous préparer mentalement.
TDAH et mariage
Le TDAH peut causer des problèmes dans les relations amoureuses et les mariages s'il n'est pas traité ou n'en parle pas.
Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à avoir des problèmes avec :
- responsabilité financière
- tâches ménagères
- bon jugement
- résolution de conflit
- comportement impulsif
Pour cette raison, le partenaire d'une personne atteinte de TDAH peut avoir l'impression que le fardeau des tâches ménagères ne repose que sur ses épaules (pour ne pas oublier cette scène emblématique de 'Mrs. Doubtfire »).
Ils peuvent se sentir plus comme un parent que comme un partenaire pour leur SO, et rien ne crie moins « SEXE HOT » que d'avoir à demander à quelqu'un de nettoyer après eux-mêmes 20 fois ou de ne pas pouvoir leur faire entièrement confiance pour surveiller les enfants quand vous êtes pas ici.
S'ils ne sont pas résolus, ces problèmes peuvent entraîner une séparation ou un divorce.
Il est important de se rappeler que si ce type de comportement découle du TDAH, il peut nécessiter du temps, de la patience, de l'empathie et souvent des médicaments et une thérapie pour le gérer. Ce qui peut sembler être un manque d'effort ou d'amour, ou simplement un comportement irresponsable, n'est pas intentionnel.
Mais toute l'empathie du monde ne peut pas freiner les sentiments de chaos et d'injustice lorsque vous vous sentez seul dans un partenariat. Envisagez d'aller à la consultation de couple le plus tôt possible.
Thérapie de couple
Nous avons tous besoin d'un regard neuf de temps en temps. Un couple aux prises avec le TDAH aura des obstacles que d'autres couples n'auront peut-être pas, mais cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas s'améliorer.
Afin de relancer leur vie sexuelle, les deux parties peuvent avoir besoin d'ajuster la façon dont elles traitent le TDAH, que ce soit le leur ou celui de leur partenaire.
Vous ne savez pas si c'est l'heure de la thérapie ? Il est peut-être temps si votre relation vacille en raison de :
- une vie sexuelle terne (ou inexistante)
- une maison en désordre qui affecte l'humeur d'une ou plusieurs personnes
- problèmes financiers, dus en partie à la désorganisation et à la mauvaise gestion
- combats incessants
Le partenaire qui a (ou peut avoir) un TDAH peut vouloir consulter un spécialiste et commencer un plan de traitement s'il ne l'a pas déjà fait. Des conseils de couple avec un thérapeute spécialisé dans le TDAH fourniront un soutien supplémentaire.