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La chaleur épineuse peut sembler mignonne, mais cette forme d'éruption cutanée est tout sauf.
Chaleur épineuse (des kilomètres de rouge, alias éruption cutanée) est l'enfant du milieu de la éruption de chaleur fam , et le plus courant. Ses deux frères et sœurs sont les plus douxrécipients en verre, et le plus rare, le plus intensemiliaire profonde.
La chaleur épineuse est le résultat de la sueur emprisonnée sous la peau, entraînant une éruption cutanée souvent inconfortable qui provoque une sensation de démangeaison et de picotement (d'où son nom).
Les gens de tous âges peuvent avoir une éruption cutanée épineuse, mais les enfants sont plus sensibles grâce à leurs glandes sudoripares encore en développement.
La chaleur épineuse guérit généralement d'elle-même en quelques jours. Bien que ce soit rarement une raison de se précipiter vers le doc, cela peut être un AF ennuyeux. Heureusement, il existe des moyens simples de traiter et de prévenir vous-même la chaleur épineuse.
Alors, qu'est-ce qui cause la chaleur épineuse de toute façon?
En un mot : transpirer. Notre corps produit transpirer pour nous aider à nous calmer quand nous sommes en surchauffe. Lorsque nous commençons à transpirer plus que d'habitude (selonvotrenormal est), il peut pousser nos glandes en surmultipliée et provoquer un blocage de nos canaux sudoripares.
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Lorsque cela se produit, la sueur peut soit être emprisonnée profondément sous la peau, soit fuir à travers les couches de la peau et se retrouver piégée près de la couche supérieure.
La chaleur épineuse est le plus souvent déclenchée par le temps chaud (en particulier lorsqu'elle est associée à l'humidité), ce qui la rend plus répandue pendant les périodes les plus chaudes de l'année.
Pour ne pas vous détourner de vos futures vacances tropicales, mais la chaleur épineuse peut aussi constituer une menace pour ceux qui vivent dans des climats plus frais et qui voyagent dans des endroits avec des températures et des niveaux d'humidité plus élevés.
Certains médicaments sont une autre source de chaleur épineuse, en particulier ceux qui augmentent la température corporelle ou ont un impact direct sur les glandes sudoripares. La chaleur épineuse peut aussi développer où se trouve Staphylococcus (une bactérie).
Signes que vous avez une chaleur épineuse
La chaleur épineuse fonctionne selon sa propre chronologie épineuse, et les symptômes peuvent apparaître immédiatement ou mettre quelques jours à se développer. Généralement, votre peau démange et des bosses rouges apparaissent dans la zone touchée.
L'éruption cutanée survient le plus souvent sur la poitrine, les épaules ou le cou, mais peut également apparaître dans le plis de la peau ou des zones où votre les vêtements frottent la mauvaise direction.
des kilomètres de rouge
Les réactions peuvent varier et, dans certains cas, votre peau peut réagir différemment à la sueur emprisonnée entre ses couches. Des plaques de petites cloques peuvent se former ou la zone touchée peut sembler enflée. Vous pouvez également ressentir une démangeaison constante dans la région, ce qui en soi peut être, selon les mots de Jean-Ralphio Saperstein, le plus wooooooors.
Remèdes et traitements de bricolage
Tout comme 'Fight Club', la première règle du traitement de la chaleur épineuse est d'éviter la cause de votre chaleur épineuse. (D'accord, ce n'est peut-être pasexactementce que Brad Pitt a dit, mais assez proche, n'est-ce pas ?)
Éloignez-vous de tout ce qui vous fait transpirer : entrez dans un environnement plus frais et assurez-vous d'échanger vos vêtements mouillés ou en sueur contre des vêtements propres, secs et frais.
Certains traitements et remèdes pour soulager les démangeaisons comprennent :
- stéroïdes topiques
- Lotion de calamine
- échanger des vêtements plus serrés contre des vêtements plus amples
- rester à l'écart des produits contenant de l'huile minérale ou du pétrole
- lanoline anhydre
Avec ses propriétés rafraîchissantes pour la peau, la lotion à la calamine est un remède naturel particulièrement efficace. Appliquez-le sur la zone touchée et ressentez le « aaaahh ». Pour les cas plus intenses, un stéroïde topique à faible dose comme la crème d'hydrocortisone peut vous aider à perdre cette sensation de démangeaison.
Trucs et astuces pour éviter la chaleur épineuse
Considérez la chaleur épineuse comme votre ex de collège fou : le meilleur moyen d'éviter de les rencontrer est de l'éviter. Évitez les situations pouvant entraîner une transpiration excessive et prenez beaucoup de douches fraîches lorsque vous voyagez dans des endroits chauds ou humides.
Lorsque vous participez à des activités remplies de sueur, optez pour des vêtements respirants plus amples ou fabriqués à partir de tissus qui évacuent l'humidité.
Autres moyens de prévenir la chaleur épineuse :
- Évitez les lotions et les crèmes qui obstruent les pores.
- Choisissez des savons hydratants sans parfums ni colorants fantaisistes.
- Profitez de cette douce climatisation pour combattre la chaleur.
- Tenez-vous hydraté .
Quand il est temps d'appeler le doc
La chaleur épineuse disparaîtra généralement d'elle-même et est rarement une cause d'alarme. Cependant, il est important de garder un œil sur votre éruption cutanée et de noter tout changement ou symptôme supplémentaire que vous pourriez développer.
Assurez-vous d'éviter les démangeaisons excessives de votre éruption cutanée, car cela peut créer une plaie et entraîner une infection.
Si vous présentez l'un des symptômes suivants, il est temps d'appeler votre professionnel de la santé si :
- l'éruption cutanée due à la chaleur s'aggrave ou s'infecte
- vous développez fréquemment une chaleur épineuse
- vous ressentez de la fièvre, des frissons ou des douleurs
- des bosses remplies de pus apparaissent
- tu penses que tu pourrais avoir quelque chose de plus sérieux
Si vous trouvez que vous transpirez trop, parlez-en à votre dermatologue. Cela peut être un signe de hyperhidrose , une condition qui amène le corps à produire trop de sueur.
Si vous vous trouvez dans une situation qui vous expose à une chaleur épineuse ou à d'autres conditions liées à la chaleur, assurez-vous de rester hydraté et d'aller dans des zones plus fraîches dès que possible. Vous devrez également être à l'affût d'autres signes d'épuisement par la chaleur, tels qu'un rythme cardiaque rapide, des étourdissements ou des maux de tête.
