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Qu'est-ce qu'un coup de cœur ?
Avez-vous déjà eu une attirance intense pour quelqu'un que vous ne connaissez pas très bien ? Les papillons, les rougissements ? Cela nous est tous arrivé ! Le désespoir, la confusion ? Eh bien, nous allons essayer de les trier pour vous. Lisez la suite pour savoir quoi faire lorsque l'écrasement ne s'arrête tout simplement pas.
Avoir le béguin, c'est avoir de forts sentiments amoureux pour une personne dont vous n'êtes pas vraiment proche. Il y a une énorme différence entre un coup de cœur et l'amour ! Cependant, ils libèrent tous les deux le même produit chimique dans le cerveau, le produit chimique « de l'amour », la dopamine. Les béguins sont pour la plupart une tempête de sentiments et de pulsions, tandis que l'amour est plus lent et prend plus de temps. C'est pourquoi les écrasements ressemblent à une spirale, quelque chose que vous ne pouvez pas comprendre.
Vous ne pouvez pas contrôler un béguin ! Mais vous pouvez le contrôler une fois que vous le remarquez. La plupart du temps, les béguins sont de courte durée. C'est une partie normale et saine de l'expérience humaine.
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Comment abordez-vous un coup de cœur ?
Il existe de nombreuses façons d’aborder quelqu’un pour qui vous avez commencé à craquer. Il ne sert à rien de rester assis dans votre lit et d'être obsédé par votre béguin, sortez et parlez-lui. Voyez s'ils sont dignes que cela se transforme en une chose de longue date.
Tout d'abord. Il n'y a pas de 'rejet'. Peut-être que vous et cette personne que nous sommes censés connecter, ou peut-être que vous ne l'étiez pas. Vous ne saurez jamais jusqu'à ce que vous leur demandiez de sortir. Le contact visuel est extrêmement important. Connectez vos yeux et votre énergie, et laissez les choses se dérouler. En ce qui concerne la conversation, engagez-les dans une conversation décontractée et authentique. Pas besoin d'être très spirituel ou de faire l'idiot.
Évitez de paraître désespéré. Tout type de lignes de ramassage, d'insinuations sexuelles, ne créent pas vraiment de lien. Évitez les tentatives d'impressionner ou de vous vanter, faites en sorte qu'ils se sentent à l'aise émotionnellement et vous êtes prêt à partir.
Comment surmonter un béguin
1. Ressentez la douleur
Vous pouvez le bloquer, mais cela n'aidera pas. Vous devez accepter la situation et cela vous aidera à mieux guérir. Vous devez permettre à votre cerveau et à votre corps de traiter ce qui se passe, ce n'est qu'alors que vous pourrez y faire face. Si vous ne le faites pas, vous ignorez simplement ce qui se passe en vous, et cela aura un impact sur votre santé émotionnelle.
Vous n'avez aucun contrôle sur les autres ; vous ne saviez pas que cela allait arriver. Cela n'a pas fonctionné parce que c'était hors de votre contrôle.
2. Soyez réaliste
Lorsque nous avons le béguin pour quelqu'un, nous créons une version idéaliste de notre béguin et voyons constamment le bien en lui et justifions toutes ses actions. Personne n'est parfait, et votre béguin non plus. N’ignorez pas leurs défauts et erreurs évidents. Ils pourraient déjà être en couple ou pour d'autres raisons qui ne vous conviennent pas.
Ne passez pas autant de temps avec quelqu'un d'autre avec qui vous savez que les choses ne fonctionneront pas. Affrontez les faits et vous vous rendrez compte que donner la priorité à cette personne n'a aucun sens.
3. Tendre la main
Le plus important : vous n'êtes pas seul. Votre douleur et votre blessure sont valables. Vos amis et votre famille sont là pour vous. En parler est un excellent moyen de surmonter un béguin, vous ne devriez pas tout garder pour vous. Si vous ne trouvez pas quelqu'un avec qui vous défouler, adressez-vous à un conseiller ou à un thérapeute.
À part parler, une autre façon de le laisser sortir est de l'écrire. Écrire vos pensées et vos sentiments est un excellent moyen d'exprimer vos émotions.
Comment mieux connaître quelqu'un ?
1. Démarrer une conversation
Trouvez n'importe quelle excuse pour engager une conversation, pour briser la glace. Un simple bonjour peut se transformer en une longue conversation ! Si vous les rencontrez rarement, commencez à parler via les réseaux sociaux ! Snapchat, Instagram via plusieurs autres excellentes plateformes pour partager des médias et discuter - bien sûr, vous pouvez parfois aussi suivre leur profil. ;)
Tout en discutant, voyez comment ils réagissent. Voyez comment ils répondent et démarrent des conversations, etc. Cela révélera leur style de communication et vous pourrez voir s'ils rendent votre énergie en retour.
2. Soyez attentif
Faites attention à leur langage corporel, à ce qu'ils disent et à leurs interactions avec les autres. La plupart des communications sont non verbales, vous devez donc y être attentif. Bientôt, vous saurez s'ils sont intéressés ou non à mieux vous connaître.
Autre attention, essayez d'être curieux et montrez que vous êtes intéressé à connaître leurs goûts et dégoûts. Ne leur donnez pas l'impression d'être sous un microscope, mais explorez leurs intérêts mutuels.
3. Soyez patient
Vous êtes probablement pressé et voulez tout savoir et n'importe quoi à leur sujet. Mais l'excès d'empressement semble désespéré et parfois un peu effrayant. Vous voulez avoir l'air cool et suave, alors allez-y doucement. Apprendre à vraiment connaître quelqu'un prend du temps.
Si vous êtes patient, les petites conversations s'étendront aux appels personnels de fin de soirée. Être arrogant ne fera que les repousser. Attendez et laissez-les venir à votre rythme.
Qu'est-ce que ça fait d'avoir le béguin ?
Aimez-vous beaucoup sortir avec une personne ? Pensez-vous beaucoup à eux ? Et quelle est cette sensation de flottement dans votre estomac?
Avoir le béguin est un tour de montagnes russes. Il commence lentement, puis est démesuré, le trajet étant extrêmement rapide et effrayant. C'est une avalanche de sentiments, d'émotions et de pulsions qui arrivent si vite que vous n'avez pas le temps de la traiter. C'est excitant, agréable et effrayant à la fois !
La sensation de papillons dans notre estomac est réelle ! C'est une agitation. Vous êtes étourdi et vous fantasmez sur eux. C'est intense et irrationnel, car vous ne connaissez pas si bien la personne, pourtant elle a complètement envahi vos pensées. Vous les imaginez comme la personne que vous voulez qu'ils soient. Ils semblent parfaits, ce qui vous fait ignorer tous les signes avant-coureurs et signaux d'alarme initiaux.
Comment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti
1. Arrêtez de vous en vouloir
Ce n'était pas une relation, mais c'était comme si c'en était une. Ce n'est pas de ta faute. Les sentiments ont consumé votre rationalité et vous avez pensé que cela pourrait être quelque chose de bien. Ce n'était pas le cas. Ce que tu dois te dire, c'est que ce n'était pas de ta faute. Vous ne vous êtes pas retrouvé dans cette relation parce que ce n'était pas censé l'être. Cela n'aurait pas été bon pour vous à long terme. Peut-être avez-vous ignoré certains signes avant-coureurs. Peut-être que vous ne vous êtes tout simplement pas connecté. Ce n'était pas sous votre contrôle, donc pas de votre faute.
2. Arrêtez de les surveiller
À l'ère des médias sociaux, il est difficile de couper la parole à quelqu'un. Surtout s'ils font partie de votre cercle social, l'ignorer ne sera pas facile et cela ne vous fera pas bien paraître. La meilleure chose à faire est d'agir comme si vous ne vous en souciiez pas. Arrêtez de vérifier leurs profils sur les réseaux sociaux, arrêtez de demander à leurs amis comment ils vont. Cela va clairement être difficile, mais agir comme si cela n'avait pas d'importance vous amènera éventuellement à ne pas les surveiller.
3. Traitez votre tristesse
Comme mentionné précédemment dans cet article, le laisser sortir et comprendre vos sentiments finiront par vous amener à surmonter votre béguin. En parler avec vos amis et votre famille, réserver des séances de thérapie ou tenir un journal vous aidera à guérir. Ce n'est qu'en exprimant vos émotions que vous vous sentirez mieux. Le mettre en bouteille et ignorer vos sentiments ne fera que retarder le processus de guérison.
4. Ne vous oubliez pas
Bonjour?! Ce misérable coup de cœur ne vous définit pas du tout ! Cette chose qui a duré quelques semaines n'est pas votre point déterminant. Vous êtes bien plus qu'une attraction éphémère. Je parie que vous ne vous souvenez même pas des noms des personnes avec qui vous avez craqué au collège. C'est comme ça qu'on les oublie vite ! Dans quelques années, vous ne vous souviendrez même plus de cette personne ! La douleur qu'ils vous ont causée n'a eu qu'un effet positif sur vous, et maintenant vous êtes plus fort et meilleur que jamais.
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Pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de penser à votre béguin et quand passer à autre chose
Sommaire
Les coups de cœur font partie de notre vie ! Peu importe notre âge, il y a toujours quelqu'un qui attire votre attention et fait battre votre cœur. Les papillons, le bonheur, la douleur, la confusion sont tous sains et importants et nous arrivent à tous ! Chaque coup de cœur est une expérience mémorable dans notre vie, bonne ou mauvaise ! C'est pourquoi cet article est dédié à toutes les personnes qui essaient de faire face à un béguin qui a pris le dessus sur leur vie.
