9 personnes de tous les jours qui nous ont appris que nous pouvions aimer notre corps en 2016

Bien sûr, vous pouvez affirmer avec force que 2016 a été la pire année de l'histoire. Mais il y a au moins un point positif : c'était l'année où la positivité corporelle s'est finalement généralisée. Modèles grande tailleAshley GrahametIskra Laurentsont devenus des noms familiers, Alicia Keysarrêté de se maquiller(et a persuadé les autres de faire de même) et les marques qui ont arrêté de photoshoper des modèles dans leurs publicités Augmentation des ventes .

Mais les vraies stars du mouvement de positivité corporelle ne sont pas les célébrités ou les marques. Ce sont les durs à cuire de tous les jours qui ont partagé à quel point il est difficile (mais important) d'aimer son corps. Découvrez les neuf meilleurs moments qui nous ont inspirés au cours de la dernière année :

1. La jeune femme de 21 ans qui a bercé son premier bikini

Après des années à lutter avec son poids (à partir de 3 ans lorsque ses camarades de classe l'appelaient grosse), Leslie Miller a acheté son premier bikini, a pris la pose et a publié un message stimulant sur Facebook. La photo époustouflante est devenue virale et ses sages paroles ont incité les gens à tomber amoureux du corps qu'ils ont en ce moment : 'Je veux apprendre à m'aimer tout entier, pas seulement les parties qu'on m'a dit sont 'acceptables'. ’ Parce que le secret, c'est que j'étais toujours assez. Et vous l'êtes aussi. » Lisez l'histoire complète ici.

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2. La femme qui a appelé un gymnase qui lui a fait honte de porter un débardeur

Jenna Vecchio s'occupait de ses propres affaires et transpirait dans son gymnase à Ottawa, au Canada, lorsqu'un superviseur lui a dit que son débardeur (totalement normal) était 'offensant à la fois pour le personnel et les autres membres'. Vecchio a posté une réponse au micro sur Facebook, appelant le gymnase à lui faire honte en raison de la taille de sa poitrine :' Des chiffres différents signifient des règles différentes ? J'aimerais le faire découvrir au public ! Si les débardeurs ne sont pas autorisés à la salle de sport pour moi à cause de la taille de ma poitrine, alors toutes les femmes ne devraient pas être autorisées à porter des débardeurs, quelle que soit leur taille. » Lisez l'histoire complète ici.

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3. La nouvelle maman qui a dit que les gens ne sont pas à l'aise avec son corps en bikini

Accoucher, c'est assez flippant’ incroyable, mais cela n'empêche pas les gens de faire beaucoup de reproches aux nouvelles mamans. Lorsque Lexi Sinclair est allée nager avec son fils de 4 mois, une femme à la piscine a dit à Sinclair que les gens seraient plus à l'aise si elle portait un maillot de bain une pièce. Au lieu de crier sur la femme pour l'absurdité de son commentaire, Sinclair a eu une réponse élégante et valorisante qui a laissé Internet applaudir : 'Je suis fier de mon corps… J'ai grandi en tant qu'humain et donné naissance à un magnifique miracle… Mes vergetures et mon ventre pourraient ne pas être sexy. Mais ils sont la preuve que j'ai fait quelque chose d'extraordinaire et que j'ai un homme qui m'aime et qui me trouve encore plus sexy et plus belle maintenant. Lire l'histoire complète ici.

4. Les modèles nus qui ont redéfini le corps positif

Il est facile de simplifier à l'excès la positivité corporelle en apprenant à aimer son corps (nous en sommes coupables). Mais comme le souligne la photographe Anastasia Kuba dans sa série Nothing but Light, le mouvement va bien au-delà du simple fait d'aimer ce que l'on voit dans le miroir. Elle a photographié des modèles nus et sans maquillage et les a interrogés sur leur relation à leur corps. Mason, le modèle illustré ci-dessus, a partagé ces détails intimes : ' J'ai une relation si complexe avec ma carapace que je ne sais même pas par où commencer. Nous avons survécu à une exposition à des médicaments in utero, à six chirurgies orthopédiques, à une réassignation sexuelle non consensuelle, ‘confirmation de genre’ chirurgies, agressions sexuelles, deux troubles de l'alimentation et blessures invalidantes permanentes subies en raison du profilage racial. » Lisez l'article complet ici.

5. La femme qui a parlé de l'obsession malsaine qu'elle a développée après avoir perdu du poids

Voir ce post sur Instagram»Un jour, ça clique. Vous réalisez ce qui est important et ce qui ne l'est pas. Vous apprenez à vous soucier moins de ce que les autres pensent de vous et plus de ce que vous pensez de vous-même. Vous vous rendez compte du chemin parcouru et vous vous souvenez quand vous pensiez que les choses étaient tellement en désordre qu'elles ne s'en remettraient jamais. Et puis tu souris. Vous souriez parce que vous êtes vraiment fier de vous et de la personne que vous êtes devenu. Une publication partagée par𝐊𝐀𝐒𝐒𝐈𝐃𝐘 𝐑𝐈𝐄𝐊𝐄𝐍𝐒 (@dilla7) le 26 novembre 2016 à 11h19 PST Il est facile de remarquer les progrès réalisés par Kassidy Linde au cours des 18 derniers mois. Mais les photos avant-après ne montrent pas la dysmorphie corporelle avec laquelle elle lutte tous les jours. Dans un post Instagram franc, Linde a expliqué comment perdre du poids la rendait obsédée par le fait de monter sur la balance - et ce qu'elle fait pour empêcher son poids de dicter son bonheur : ' J'ai une OBSESSION MALADE à me peser. Je me pèse probablement 3 fois par jour. J'ai une terrible dysmorphie corporelle, et tout ce que je vois sur la balance est ce que je vois dans le miroir. » Lisez l'histoire complète ici.

6. Le photographe qui a partagé des photos brutes et captivantes après une chirurgie de pontage gastrique

Samantha Geballe est devenue 'deux adultes plus petits' après un pontage gastrique, mais elle portait le même bagage émotionnel qu'avant. Dans un effort pour comprendre et accepter son nouveau corps, Geballe a tourné une série d'autoportraits nus puissants, qui ont frappé tous ceux qui ont lutté pour aimer, changer ou accepter leur corps : « C'est devenu une façon d'être gentil avec moi même. Je continue à me photographier maintenant parce que j'ai besoin de voir… Je veux me comprendre et m'accepter. » Voir la série complète de photos ici.

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7. La veuve qui a documenté sa perte de poids majeure en 365 jours de selfies

Voir ce post sur InstagramLa personne que vous voyez se refléter dans le miroir…vous fournira les plus grands défis de la vie.L'esprit humain est puissant. Faites le travail.Souffrez les revers, dépassez la douleur et les excuses.La vraie motivation n'est pas une source extérieure.Elle vous regarde directement.Il n'y a rien que vous ne puissiez pas être, faire ou avoir.Vivre sans regrets et ne rien faire. Je n'abandonne jamais. C'est ce qui me motive. Ma motivation. 💖#transformationtuesday #teamjonnystraws #neverfail #IAMMOTIV8 #motiv8performance #jonnystraws #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitspiration#girlswholift #fitspo #fitfam #selflove #motivation #confidence #weightbto#transformation#trainandbodybuilding #teamgetyokd #spartanrevolution #limitless #ichoosetolive #keepgoing #musclevizion #athlete À 313 livres, elle a décidé qu'il était temps de faire un changement majeur. Elle a commencé à s'entraîner, à manger sainement et s'est même associée à un coach en ligne pour la tenir responsable. En un an, elle a perdu près de 200 livres. Encore plus motivante que sa folle transformation ? McCabe a pris un an de selfies pour documenter son incroyable parcours mental, physique et émotionnel :' Les selfies ont été un énorme encouragement pour moi. Chaque fois que je ne voulais pas aller au gymnase, je les parcourais et je réalisais pourquoi je faisais tout cela. Lire l'histoire complète ici.

8. La maman qui a prouvé que maigre ne veut pas dire en bonne santé

Les photos avant-après peuvent être un excellent moyen de montrer les progrès, mais elles peuvent aussi nous donner des attentes irréalistes. Laura Mazza, la femme à l'origine du blog Mum on the Run, a bouleversé le cliché classique de la transformation en publiant des photos côte à côte où elle est plus lourde - et en bien meilleure santé - dans la photo d'après : «Vous savez quoi ? J'ai accompli plus avec ce corps [à droite] qu'avec mon ancien corps. J'ai mangé plus de bons aliments. J'ai plus vécu, j'ai plus donné, j'ai plus apprécié. J'ai fait la vie. Ce corps, CE corps doit être célébré et admiré. » Lisez l'histoire complète ici.

9. Le blogueur fitness qui nous a rappelé que tout le monde avait des rouleaux d'estomac

Comme Ashlie Molstad (alias Foodie Girl Fitness) nous l'a rappelé dans ce puissant post Facebook, les rouleaux d'estomac sont parfaitement normaux. Ils arrivent à presque tout le monde (même les gourous du fitness) lorsqu'ils s'assoient : 'Nos corps ne sont pas brisés'. Le message que la société essaie de nous transmettre [en aérographe tout, et en effaçant les fossettes, les rouleaux et les peluches] est. »Lire l'histoire complète ici.