Nous passons beaucoup de temps à parcourir le Web à la recherche de recettes savoureuses, tendances et saines. C'est l'un des nombreux avantages de travailler chez Greatist. Dans le processus, nous rencontrons des ressources étonnantes pour des repas faciles qui prouvent que cuisiner sainement ne doit pas nécessairement être coûteux ou prendre beaucoup de temps. Et maintenant, nous voulons prendre l'habitude de les partager avec vous !
Chaque semaine, nous demandons à l'un de nos blogueurs culinaires préférés de partager certaines de leurs recettes les plus populaires. Ici, notre amie Olena Osipov de iFOODreal.com partage les meilleurs dîners propres avec de la dinde hachée savoureuse comme ingrédient principal.
1. Lasagne de nouilles aux courgettes sur la cuisinière
Cette recette remplace les feuilles de pâtes féculentes par des nouilles de courgettes plus légères et sans gluten. Le produit final est un repas à faible teneur en glucides, riche en protéines et super satisfaisant.
2. Ragoût de haricots blancs, de dinde et de chou frisé
Ce dîner sur la cuisinière d'inspiration méditerranéenne ne prend que 30 minutes à préparer. Les restes ont encore meilleur goût, je recommande donc d'en faire plus.
3. Croûte de pizza aux patates douces facile
Contrairement à de nombreuses recettes de pizza plus saines, celle-ci ne nécessite pas de robot culinaire et utilise tous les ingrédients alimentaires entiers. De plus, vous pouvez réellement couper et tenir une tranche dans vos mains sans qu'elle s'effrite.
4. Rouleaux de chou paresseux
Oubliez les heures de roulage. Tout ce que vous avez à faire ici est de hacher, de remuer et de savourer ce plat classique ukrainien en moins d'une heure. Vous êtes les bienvenus.
5. Boulettes de viande à la dinde et aux courgettes thaïlandaises de 30 minutes
Ces boulettes de viande uniques épateront même les plus difficiles. Ils sont rapides à faire, au goût audacieux et impossibles à oublier. En d'autres termes, c'est un repas digne de votre rotation régulière du dîner.
6. Manger des lasagnes aux courgettes propres
La nourriture réconfortante classique fait peau neuve avec seulement sept ingrédients. Cette lasagne satisfera à coup sûr votre envie de quelque chose de crémeux, de fromage et de gourmandise.
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7. Burger de dinde au cumin et aux courgettes avec aïoli à la coriandre
Une galette de hamburger tendre et juteuse, de l'aïoli à la coriandre au yogourt grec et des garnitures de votre choix se réunissent pour faire le hamburger d'été parfait. Il offre des tonnes de saveurs pour moins de calories que la plupart des hamburgers au bœuf traditionnels.
Olena Osipov est l'auteur de iFOODreal.com , où elle partage des tonnes de recettes de cuisine saine qui ont un goût aussi incroyable qu'elles en ont l'air. Originaire d'Ukraine, Olena vit maintenant à Vancouver, au Canada, avec son mari et ses deux enfants. Pour des recettes plus rapides et saines, suivez Olena sur Pinterest, Facebook , et/ou Instagram .
