5 questions sur les sous-vêtements que vous êtes trop embarrassé pour poser (mais pas nous !)

Culottes, sous-vêtements, hamacs bananes, peu importe comment vous appelez vos sous-vêtements, ils font partie intégrante de la garde-robe de (presque) tout le monde. Et les variations sont infinies.

Certaines personnes ont une paire chanceuse, culotte menstruelle , des culottes de grand-mère confortables pour une soirée et certaines pour des occasions spéciales. (Bonjour, rendez-vous amoureux !)

Mis à part les surnoms idiots, nous prenons les sous-vêtements très au sérieux, à en juger par l'argent que nous dépensons. Les experts du secteur estiment que les dépenses de lingerie aux États-Unis vont frapper 11,36 milliards de dollars d'ici 2025. Holy Underoos - c'est beaucoup d'argent pour des vêtements qui sont cachés (la plupart du temps).

Sergueï Filimonov/Stocksy

Malgré notre investissement dans ces petits carrés de tissu et le fait que nos « délicats » contiennent notre anatomie la plus délicate, il y a beaucoup de choses dont nous ne parlons pas sur les sous-vêtements du point de vue de la santé.

N'ayez crainte, nous avons posé aux experts toutes les questions difficiles (et gênantes), de ce qu'il faut porter au gymnase à ce qu'il faut faire si vous n'avez plus de linge propre.

Faits et fiction sur les sous-vêtements

1. À quel point est-ce mauvais de faire un deuxième jour dans les mêmes sous-vêtements ?

Nous avons une bonne nouvelle pour tous ceux qui ont sauté une journée de lessive : en ce qui concerne la santé, ce n'est pas un gros problème de porter la même paire de caleçons 2 jours de suite, dit J. Scott Kasteler, MD .

C'est-à-dire tant que ces sous-vêtements sont propres à l'œil (non marqués d'urine ou de selles). Du point de vue de la santé, vous pourriez passer plusieurs jours sans une nouvelle paire, dit Kasteler.

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Mais avant de porter votre paire « Lundi » mardi, considérez deux exceptions importantes.

Si vous avez des égratignures, des plaies ou des éruptions cutanées sur votre peau, n'étirez pas le kilométrage de vos sous-vêtements ou vous pourriez vous retrouver avec un infection . Et si vous êtes une goutte de sueur , il est préférable d'enfiler une nouvelle paire. Pour les personnes ayant des vagins, l'accumulation d'humidité dans les régions inférieures peut entraîner les infections à levures .

Bien que ceux qui ont un pénis ne soient pas aussi sensibles aux infections, il est toujours recommandé de garder la zone agréable et sec . Cela ne vaut tout simplement pas le risque de s'irriter sous la ceinture. (Hé, il y a une raison pour laquelle les gymnases chics ont des paires de rechange à vendre.)

2. Le tissu est-il important ?

La réponse rapide est oui. Le tissu de vos sous-vêtements peut faire une différence pour votre santé.

Pour éviter les problèmes non amusants dans le sud comme éruptions cutanées , vulvovaginite (une infection du vagin ou de la vulve), ou eczéma marginé , les experts de la santé suggèrent de porter des sous-vêtements en coton neufs, propres et bien ajustés pour permettre la respirabilité et absorber l'humidité qui peut être un catalyseur d'infection.

Le tissu qui évacue l'humidité est également devenu populaire en tant que couche de base pour les athlètes de plein air, surtout pendant l'hiver.

Les sous-vêtements en tissu absorbant (polyester ou mélange de polyester) peuvent réduire l'humidité dans vos deux régions pendant les longues journées sur les pistes (ou lorsque vous vous contentez de le souffler au train).

Une petite étude de 2015 a révélé que les personnes qui portaient ces tissus synthétiques voyaient une amélioration des performances athlétiques et du confort par rapport au port de tissus en coton. Hooper DR, et al. (2015). Les vêtements synthétiques améliorent le confort, la réponse thermorégulatrice et les performances athlétiques par rapport aux vêtements traditionnels en coton. EST CE QUE JE: 10.1519/JSC.0000000000000783 (Si vous avez déjà exécuté un marathon dans un t-shirt en coton, vous comprendrez pourquoi cela a du sens.)

Mais c'est toujours une bonne idée de changer vos sous-vêtements après une séance d'entraînement en sueur pour minimiser le risque d'infection.

3. Est-il acceptable de s'entraîner en string ?

Aie? Peut-être. Bien que les études établissant un lien entre le port du string au gymnase et les conséquences sur la santé soient limitées, vous voudrez peut-être faire attention à ne pas mettre ces bébés avant de frapper le tapis roulant ou courir dehors .

Certains médecins pensent que les sous-vêtements string ont le potentiel de causer des problèmes si vous êtes sujette à des infections vaginales répétées. Les tongs se déplacent facilement (pensez à l'envers), et les bactéries peuvent accompagner la balade.

Une enquête de 2019 a indiqué que les sous-vêtements string n'étaient peut-être pas associés à une augmentation des infections, mais ils n'abordaient pas leur utilisation lors d'activités intenses comme l'entraînement. Hamlin AA, et al. (2019). Hygiène des slips versus strings en obstétrique et gynécologie (B-THONG): Une étude d'enquête. EST CE QUE JE: 10.1111 / jogging.13958

Les tongs exposent également vos parties à d'autres vêtements - comme, disons,leggings en sueur– qui pourraient emprisonner l'humidité et, encore une fois, augmenter les risques d'infection.

Pour plus de confort et de soutien, et pour ne pas être prudent, procurez-vous des sous-vêtements avec une couverture complète des fesses.

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4. Qu'est-ce qui est vraiment mieux : boxers ou slips ?

Les boxers et les boxers sont populaires auprès de tous les genres. Mais si vous avez des testicules, il y a certains facteurs à considérer.

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Mis à part le niveau mode et confort, le vrai débat entre boxers ou slips est centré sur production de sperme et augmenter (ou diminuer) vos chances de concevoir.

La recherche indique que la chaleur (température scrotale, si vous voulez être précis) est un facteur majeur dans la production de sperme.dos Santos Hamilton TR, et al. (2016). Évaluation des effets durables du stress thermique sur le profil des spermatozoïdes et le statut oxydatif du sperme de bélier et du sperme épididymaire. EST CE QUE JE: 10.1155 / 2016/1687657 Et qu'est-ce qui garde vos testicules bien rangés et bien au chaud ? Vous l'avez compris : des sous-vêtements.

Les experts suggèrent de rester à l'écart des sous-vêtements moulants (et des saunas et bains à remous) si vous êtes activement dans le secteur de la fabrication de bébés.Mínguez-Alarcón L, et al. (2018). Type de sous-vêtements portés et marqueurs de la fonction testiculaire chez les hommes fréquentant un centre de fertilité. EST CE QUE JE: 10.1093/humrep/dey259 Sinon, vous êtes probablement d'accord avec tout ce qui est confortable.

5. Dois-je aller en commando ?

Aller commando, alias pas de sous-vêtements, à l'occasion (combien effronté!) Est probablement plus courant que vous ne le pensez. Et il s'avère qu'il y a quelques bonnes raisons d''oublier' d'enfiler une paire, en particulier en dormant ou même à la salle de sport .

Il y a plus de flux d'air, et vous pourriez dormir un peu plus frais , qui peuvent tous les deux être de bonnes choses.

Vous voudrez faire attention aux vêtements de dessus serrés si vous allez sans sous-vêtements pendant la journée. Et vous devrez probablement lave ton pantalon plus souvent. La règle générale est que si quelque chose touche vos fesses nues, vous ne devez le porter qu'une seule fois entre les lavages.

Si vous n'avez pas de problèmes de peau (éruptions cutanées, rasoir , etc.), alors pas de sous-vêtements n'est pas un problème. Profitez de la liberté et de la ventilation.

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Bottom line (jeu de mots): Gardez vos sous-vêtements propres, secs et Frais (et amusant !). Si votre peau est saine et que vous avez gardé vos sous-vêtements propres, alors les porter un deuxième jour est A-OK, tant que vous ne transpirez pas.

Pendant l'exercice, le tissu absorbant peut être d'une grande aide, surtout si vous êtes sujet aux infections là-bas. Recherchez des sous-vêtements fabriqués à partir d'un tissu synthétique qui évacuera l'humidité de votre corps.

Les strings sont discutables, en particulier au gymnase, où votre peau est plus susceptible d'entrer en contact avec des vêtements d'extérieur chargés d'humidité et de bactéries qui pourraient entraîner une infection.

Et enfin, aller commando peut être très bien, tant que vous gardez votre peau propre et le reste de vos vêtements aussi propre que ces sous-vêtements non portés.