5 étapes essentielles pour laisser partir quelqu'un qui ne veut pas que vous reveniez
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Peine d'amour
Heartbreak est un tel frein. Vous êtes amoureux et tous heureux allez chanceux une seconde puis Boom! Sorti de nulle part, vous êtes triste et seul, pleurant sur votre sol la nuit en souhaitant pouvoir revenir en arrière. Malheureusement, vous ne pouvez pas, ce qui est nul. D'une manière ou d'une autre, les choses que nous voulons le plus ne se révèlent pas être la meilleure solution ou option pour nous après tout. C'est bon. Personne n'a dit que le chagrin et devoir abandonner quelqu'un que vous voulez vraiment allait être facile. Alors sortez du lit et levez-vous et brillez. Regardez le bon côté de cette catastrophe. Faites un pas vers la perspective et les perspectives positives de votre rupture. Utilisez-le comme énergie pour votre âme pour être meilleur. Qui a dit que les ruptures devaient être si mélodramatiques? Personne! Alors faites ce que vous en voulez!
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Même si vous ne voulez pas vous laisser aller
La partie et le moment le plus difficile d'avoir à lâcher quelqu'un ou quelque chose est… parfois, vous ne voulez pas toujours les laisser partir et vous n'êtes pas toujours préparé. Vous n'étiez certainement pas préparé à cela. Alors pourquoi voudriez-vous tout laisser aller? Je sais. C'est très injuste et pas agréable. Je suis sûr que vous n'êtes pas le seul à avoir du mal. Lors d'une rupture, elle affecte les deux parties. C'est à la partie en particulier de décider comment elle veut gérer le fait de devoir lâcher prise. Même s'ils ne le veulent pas. Cela va à ceux d'entre vous qui sont le parti qui ne veut pas lâcher prise. Ne devenez pas obsessionnel au point de vous perdre. Oui, cette personne faisait autrefois partie de vous, mais avant votre relation, il fut un temps où vous ne saviez même pas que cette personne existait. Alors ne vous limitez pas en ce qui concerne cette rupture. Tout le monde a une histoire avec quelqu'un mais ne laissez pas cette histoire vous définir.
5 étapes essentielles pour laisser partir quelqu'un qui ne veut pas que vous reveniez
Les ruptures peuvent être désordonnées et vous n'êtes presque jamais prêt à avoir le cœur brisé, vous ne savez donc probablement pas par où commencer lorsque vous devez faire face à la perte d'une relation. Votre esprit est probablement éreinté et votre cœur est douloureux. Vous pleurez très probablement et vous ne pouvez probablement pas penser correctement. Cela signifie que ce n'est pas le moment de faire quoi que ce soit de téméraire. Mettez donc les décisions importantes et les choix de vie de côté ou au fond de votre esprit pour le moment. Je détesterais que tu fasses quelque chose que tu regrettes parce que tu l'as décidé quand tu étais trop fou ou triste. Vous voulez être mature en ce qui concerne le chagrin. Assurez-vous de garder cela à l'esprit lorsque vous faites face à ces certaines situations. Encore une fois, je sais que c'est difficile, mais je sais que vous savez que cela ne vaut pas tout le drame. Cela étant dit, permettez-moi de vous aider un peu avec vos problèmes relationnels. Permettez-moi de vous orienter dans la bonne direction lorsqu'il s'agit de lâcher prise. Voici 5 étapes essentielles pour laisser partir quelqu'un qui ne veut pas de vous:
1. apprendre à aimer et à être bon pour soi
C'est vraiment un grand pas pour lâcher la personne que vous voulez. Lorsque vous vous aimez vraiment, vous n'avez jamais à deviner si vous devez continuer. Vous devez automatiquement savoir que cette relation a pris fin et, même si cela vous fait mal, vous ne devez pas vous en vouloir ni à quelqu'un d'autre. Vous saurez et serez en paix avec la pensée que toutes les bonnes choses doivent prendre fin et que rien n'est éternel. Donc, si vous manquez d'amour pour vous-même, apprenez à vous laisser aller. Apprenez à pardonner même s'il n'y a pas d'excuses de cette personne. Parfois, nous devons nous aimer suffisamment pour ne pas regarder en arrière et parfois ne pas regarder en arrière est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même. Changez les pensées négatives que vous continuez de penser et les mots négatifs que vous répandez lorsque vous parlez. Filtrez et purifiez votre processus de pensée interne en ce qui concerne cette personne. Apprenez à parler et à vous aimer de la même manière que vous l'avez fait avec votre ex ou l'ami ou la personne que vous essayez de lâcher ou avec celui que vous voulez lâcher.
Prenez du temps pour vous et méditez
Prenez le temps d'être seul. Cela ne signifie pas que vous ne vous souciez plus de vos amis, de votre famille ou de vos proches. Cela signifie simplement vous assurer de prendre le temps de vos journées chargées pour vous apprécier. Bien sûr, vous pouvez toujours essayer de vous soucier des autres, mais parfois, vous devez vous mettre d'abord et être plus attentif à vous-même. Crois moi. C'est quelque chose que vous voudrez plus souvent si vous ne l'avez pas déjà fait. Un bon exemple d'utilisation de votre temps pour vous-même est d'apprendre à méditer. La méditation se présente sous toutes ses formes. Rire, respirer, reposer les yeux, une minute de silence ou tout ce qui touche à la tranquillité de l'esprit ou au calme de l'esprit médite. Alors prenez le temps et soyez seul. Vous serez surpris de la façon dont cela vous sera bénéfique.
3.Gardez occupé
Une façon sûre de toujours oublier votre ex et de vous laisser aller est d'arrêter de bouder et de rester occupé. C'est quelque chose que vous devrez faire pour voir si cela fonctionne en vous aidant à lâcher votre ex. Plus important encore, cela vous aidera à cesser de vous soucier autant de votre ex. Lorsque vous cessez d'accorder autant d'attention à votre tristesse et à votre malheur et que vous vous concentrez sur d'autres choses comme sortir dans de nouveaux endroits et voyager, regarder un film, rencontrer de nouvelles personnes, choisir d'autres passe-temps, etc. Tenez-vous occupé et vous ne remarquerez probablement jamais tu as même arrêté de penser à ton ex. Une bonne façon de vous occuper est de vous procurer de nouveaux passe-temps, d'apprendre de nouvelles choses, de lire de nouveaux livres ou d'acquérir de nouvelles compétences de vie. Ce ne sont que quelques bonnes options pour vous occuper lorsque vous êtes trop concentré sur la tristesse ou la dépression.
4'.Ce trop passera '
N'oubliez pas que tout change. La vie ne s'arrête pas et parfois nous devons abandonner les choses que nous aimons et qui nous sont chères. C'est parfois douloureux, et il semblera probablement que cela ne sera jamais plus facile, mais ça le sera. Si vous avez la mentalité de `` cela aussi passera '', alors vous irez plus facilement avec la vie lorsque les choses deviendront difficiles. Tout est que la vie change constamment. Le changement est inévitable. Alors venez à la paix avec l'idée que toutes les bonnes choses doivent prendre fin. Soyez présent et poursuivez avec bonheur le reste de votre vie.
5. famille et amis
Tout le monde a de la famille et un bon ami ou deux. Alors, quand la vie devient difficile et que vous ne savez pas comment vous allez laisser aller votre ex et passer à autre chose ... quoi de mieux pour guérir cette solitude que de vous entourer des personnes qui vous aiment et vous prennent le plus en charge ... votre famille et copains! La famille et les amis peuvent faire beaucoup pour vous lors de ces moments difficiles. Parfois, ils ont les meilleurs conseils sur la façon de lâcher quelqu'un de spécial pour vous et parfois ils ne le font pas… mais leurs conseils vous font certainement rire. Par conséquent, ils vous ont rendu heureux et ont oublié pourquoi vous étiez si triste pendant une seconde. Les amis et la famille veulent aider. Plus important encore, ils veulent savoir comment vous vous sentez et ce que vous voulez qu'ils fassent pour vous aider à vous sentir mieux.
Fermeture.
Fermeture… ahhh fermeture… Beaucoup de gens conviennent de ne pas être d'accord sur ce sujet en particulier parce qu'il a ses avantages et ses inconvénients. Bien que, à mon avis personnel, je crois une chose en particulier, toute personne qui a passé plus d'un an ou plus dans une relation et qui a rompu avec des besoins de fermeture. Cela vaut pour les deux parties. Parce que la rupture implique et inclut les deux parties, cela signifie que les deux individus seront affectés d'une manière ou d'une autre et porteront des pensées et des opinions négatives sur la relation et le partenaire précédents et s'attarderont sur les rancunes et, éventuellement, devront fermer pour être à nouveau en bonne santé. Vous pensez que vous pouvez lâcher quelqu'un et que vous ne voulez jamais regarder en arrière, mais vous ne savez pas grand-chose afin de progresser sainement, vous devez recevoir une fermeture appropriée. Sinon, vous ne voudrez plus jamais vous impliquer avec amour.
Lâcher prise, c'est s'aimer soi-même
Lâcher prise, c'est s'aimer soi-même. Assez simple, non? Si vous voulez laisser tomber cette personne qui vous rend si triste, vous devez comprendre que vous devez vous aimer. C'est la règle absolue numéro un dans pratiquement tout dans la vie. AIME TOI TOI-MÊME! Il n'y a pas plus de puissance, de force et de courage que l'amour de soi. Il est extrêmement important de savoir et de faire. Une personne en très bonne santé est celle qui peut vraiment dire qu'elle s'aime entièrement. Une fois que vous faites cela, vous pouvez tout faire. Surtout se remettre et lâcher quelqu'un que vous aimiez vraiment. Soyez fidèle à vous-même et apprenez à vous aimer à nouveau. Je jure que ça vaudra le coup.
N'oubliez pas de garder le sourire
Enfin et surtout, je veux que vous, les gens charmants, vous souveniez de continuer à sourire! Ne laissez jamais personne prendre votre sourire. Votre sourire est votre façon de faire savoir au monde que rien ne vous fera tomber, pas même vous-même. Je sais que cela peut être difficile parce que la vie peut parfois être injuste, méchante et cruelle envers votre cœur, mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de sourire à votre sourire éclatant et jubilatoire. Une fleur cesse-t-elle de sentir aussi douce et d'apparaître aussi brillante par temps nuageux et pluvieux? Non bien sûr que non! Il peut être un peu usé et dégrossi mais il conserve une belle couleur et une odeur élégante quelle que soit la météo. Soyez donc une fleur et continuez à montrer au monde votre beauté naturelle et rayonnante!