Que sont exactement les régimes crash et comment ça marche ?
Votre mariage approche dans deux semaines, vous avez une fête sur la jonque ce week-end... Il y a d'autres raisons auxquelles je pourrais penser pour que vous vouliez vous remettre en forme en quelques jours. Perdre beaucoup de poids en quelques jours peut être dangereux et le résultat ne durera pas éternellement. Ce n'est pas la bonne solution pour vous si vous voulez rester en forme, mais c'est la meilleure solution pour vous si vous voulez perdre du poids rapidement.Les régimes d'accident signifient des régimes qui sont généralement très extrêmes, de sorte que vous pourriez bientôt perdre une quantité assez importante de poids. Les régimes d'urgence ne sont en aucun cas des régimes alimentaires sains que vous devriez suivre à plus long terme. Ce sont des solutions rapides et rapides à vos problèmes actuels.Un régime d'accident vise à obtenir un résultat rapide de toute urgence, alors gardez toujours cela à l'esprit et ne le confondez pas avec un régime sain normal et régulier. Un régime d'urgence ne doit pas remplacer un régime normal, c'est seulement pour une urgence où vous avez juste vraiment besoin de perdre du poids rapidement.Il est généralement déconseillé aux personnes souffrant de maladies cardiaques, de diabète ou de tout autre handicap physique de suivre un régime accéléré. Si vous le faites, veuillez consulter un médecin avant de commencer pour vous assurer que votre corps sera capable de le gérer pour votre propre sécurité.
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2019 célébrités meilleur régime d'accident qui fonctionne
De nombreuses célébrités ont essayé différents régimes intensifs au fil des ans, certaines l'ont fait pour leurs rôles dans différents films, d'autres pour des événements et des défilés de mode, et d'autres simplement parce qu'elles ont réalisé qu'il était temps qu'elles se mettent en forme rapidement.Christian Bale a été couronné acteur très dévoué lorsqu'il a perdu du poids de manière drastique pour un film, puis a repris du poids dans les 5 semaines pour un autre. C'est un sacrifice professionnel et de nombreuses célébrités misent sur leur corps. Quelle que soit votre raison de choisir un régime d'urgence, nous avons celui qu'il vous faut ! Nous partagerons avec vous les 5 plus récents et les plus réussis afin que vous puissiez perdre du poids rapidement et ne tomberez pas mort à mi-chemin de la malnutrition !
1. Beyoncé
Source : Facebook @Beyonce
Beyoncé est probablement la chanteuse la plus connue et la plus populaire au monde. Elle a toujours donné ce regard sain et rayonnant au public. Elle n'a jamais adoré ces mannequins minces comme du bambou. Très souvent, lorsqu'on l'interroge sur son alimentation et son image, elle vous répond qu'elle veut seulement avoir l'air en bonne santé et non en apesanteur.Le nouveau film Netflix Homecoming, sorti en mars, peut tout vous dire sur le dévouement de Beyonce à être impressionnant pour Cochella. De nombreux fans ont été agréablement surpris par Homecoming car personne ne savait que Beyonce sortait un autre film sur elle. Elle a expliqué à quel point il était difficile de rester en forme pour bien paraître parfois et du régime qu'elle suivait.En restant à l'écart du pain, des glucides, du sucre, des produits laitiers, de la viande, du poisson et de l'alcool, Beyonce a admis qu'elle avait toujours faim. Elle a dû reconstruire son corps à partir de muscles coupés. Cela a demandé beaucoup d'efforts mais le résultat était incroyable car nous pouvions voir à quel point elle brillait.Vous perdez du poids rapidement lorsque vous ne prenez pas à peu près tout ce qui vous fera prendre du poids. En vous limitant à rien d'autre que des graines et des légumes cultivés naturellement. Vous aurez toujours faim pendant ce régime, mais il vous amènera là où vous voulez en un clin d'œil.Vérifier Retrouvailles sur Netflix maintenant!
2. Gwyneth Paltrow
Source : Facebook @Gwyneth Paltrow
Notre bien-aimée Pepper Potts des films MCU qui disait que Fin du jeu était son dernier film en tant que Pepper. Ce nom familier ne devrait être étranger à personne. Outre une actrice talentueuse et une maman dévouée, elle est également une défenseure d'une alimentation saine. Elle a suscité pas mal de controverses sur son point de vue sur les régimes amaigrissants, entre autres comme quoi tout ce qui est naturel ne doit pas être nocif pour les humains.Elle a suivi un régime d'urgence dans le passé où elle a recommandé aux autres de suivre sur son propre site Web Goop. C'est un régime sans gluten, ce qui signifie que vous devez éviter les céréales et autres. Paltrow avait à la place beaucoup de smoothies aux fruits dans ses repas. Alors que les médecins ne peuvent pas s'entendre sur les avantages et les risques pour la santé des régimes sans gluten, Paltrow a déclaré que ses régimes l'avaient beaucoup aidée à perdre du poids en peu de temps, affirmant que vous pouvez perdre jusqu'à 14 livres en seulement 4 semaines. . Alors que certains l'ont critiquée pour avoir encouragé les gens à perdre du poids de manière drastique, cela a fonctionné. Alors faites-le avec votre propre considération.Vérifier Goop pour plus!
3. Jennifer Lopez
Facebook @Jennifer Lopez
Occupée à préparer ses concerts et ses spectacles, Lopez ne ménage aucune énergie pour rester en forme. Elle a toujours la plus grande détermination pour se mettre en forme. Avec elle Défi ''10 jours de glucides et de sucre rapide'' sur Instagram , elle a prouvé au monde que s'il y a une volonté, il y a un moyen.Son régime sans glucides et sans sucre n'était pas facile à suivre si vous avez une idée du nombre de types d'aliments dans le monde contenant des glucides ou du sucre. Elle a dû éviter le pain, le riz, les pâtes et beaucoup de fruits et légumes. Ce n'était pas facile mais le résultat ne l'a sûrement pas fait regretter.Elle a choisi principalement des haricots verts, de la dinde et des œufs pour ses repas, car les nutriments sont facilement absorbés et la nourriture est assez copieuse.Elle a toujours dit que son régime alimentaire lui donnait une sensation de fraîcheur et de santé, et c'est une énorme motivation pour le maintenir. Votre corps se sent complètement détoxifié et vous perdez du poids presque instantanément sans glucides ni sucre. Pas le régime le plus facile à suivre, mais sûrement celui qui fonctionne.
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4. Chris Pratt
Facebook @Chris Pratt
C'est à la fois triste et drôle quand de nombreuses stars appellent Pratt un ballon sur Internet parce qu'il est toujours en forme de héros Marvel ou Jonas Hill potelé, il n'y a vraiment pas d'entre-deux. Pratt a partagé sur The Late Show avec Stephen Colbert à propos de son régime très strict, dans une tentative réussie de perdre du poids. Il ne consomme que des aliments frais et non transformés tels que des noix, des céréales, des fruits et des légumes.Une façon assez primaire d'aller pour un régime d'accident. Pratt a complètement mis à pied les aliments transformés pendant un certain temps et n'a pris que des produits frais pour que le résultat se fasse sentir rapidement. Une mauvaise chose à propos de ce régime est que vous n'avez pas beaucoup d'options (dans certains cas, vous n'avez pas vraiment d'option) dans le choix de vos repas. Vous pourriez facilement finir par avoir la chose pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ce qui peut être un cauchemar.Du côté positif, ce régime est assez complet en termes de valeur nutritionnelle. C'est probablement l'un des régimes les plus équilibrés parmi tous les choix de régime d'urgence.Cliquez sur ici pour regarder son interview complète avec Stephen Colbert au sujet de son alimentation !
5. Kim Kardashian
Facebook @ Kim Kardashian
Comment pouvons-nous laisser de côté notre déesse du fitness Kim ? Tant de gens admirent Kim pour son corps sinueux surréaliste. Kim s'efforce toujours d'être meilleure et elle s'assure toujours d'atteindre son objectif.Sur son Instagram, il n'est pas difficile de la voir partager des astuces avec ses fans. Elle est célèbre pour ses shakes de remplacement de repas, qui sont généralement des shakes à haute teneur en protéines pour remplacer un repas ordinaire. Elle partage souvent ses shakes de substitut de repas préférés sur Instragram afin que ses fans puissent se joindre à son régime beauté. Ce sont comme des shakes énergétiques qui ne vous apporteront pas de bienfaits à long terme pour la santé, mais parfaits si vous voulez perdre du poids rapidement.Vous ne consommerez que quelques centaines de calories par jour si vous prenez les substituts de repas au lieu d'un repas ordinaire. C'est comme boire des smoothies ou de l'eau épaissie. Beaucoup de Kardashians et de Jenners se tournent vers les substituts de repas lorsqu'ils ont un grand événement à venir.
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Sommaire
Être une célébrité n'est pas aussi facile qu'on le pense. Suivre le régime d'urgence d'une célébrité est certainement difficile si vous n'êtes pas une célébrité. Il faut beaucoup de détermination et de persévérance pour qu'un régime d'accident fonctionne. Rien ne vous fait passer de 0 à 100 comme ça. Si vous voulez la voie rapide, vous devez sacrifier quelque chose.Un régime d'urgence est un moyen extrême de perdre du poids rapidement, veuillez comprendre qu'il ne s'agit en aucun cas d'un régime que vous devriez suivre régulièrement. Informez votre médecin et suivez un régime alimentaire sain si vous voulez obtenir un résultat approprié à long terme. Ne suivez ces régimes d'urgence que si vous avez quelque chose d'important à venir et que vous avez besoin de vous mettre en forme. Et continuez à vérifier les paramètres de votre corps pour vous assurer que vous vous portez bien pendant le régime.Votre volonté est aussi une clé du succès. Manger la même chose insipide, encore et encore, n'est sûrement pas amusant quand vous avez mangé les incroyables hamburgers Shake Shack. C'est juste le prix pour rester attractif. Dites-vous toujours que le résultat en vaudra la peine et j'espère qu'un jour vous prendrez autant de plaisir à suivre un régime que de nombreuses célébrités !
