Il n'y a rien de pire qu'un humain agaçant qui vous met sous la peau. Peut-être que c'est un collègue qui fait toujours des commentaires idiots sur les nouvelles ou votre belle-mère opiniâtre qui ne peut pas s'arrêter avec les remarques passives-agressives. Il pourrait même s'agir d'un frère avec qui vous avez eu une relation amour-haine pendant plus de 20 ans.
Du bon côté : beaucoup des plus grands enseignants spirituels du monde croient que la lutte se manifeste dans nos vies pour nous enseigner quelque chose d'important. S'il y a une personne agaçante dans votre vie, voici quelques changements d'état d'esprit qui peuvent vous aider à vous en sortir. Parce que tant que la vie continuera, l'existence de personnes qui vous dérangeront aussi, c'est garanti.
Considérez ces 4 raisons pour transformer la présence de cette personne ennuyeuse en quelque chose de mieux :
1. Ils sont vos professeurs.
Pensez à la personne qui vous agace. Que pouvez-vous apprendre d'eux ?
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S'agit-il d'un établissement de limites ? Êtes-vous constamment la version bêta de l'alpha de quelqu'un d'autre ? Avez-vous besoin de vous défendre davantage ? Dans ce cas, Becky autoritaire de l'université qui appelle toujours les coups vous apprend à utiliser vos tuyaux pour que vos besoins soient également satisfaits. Ce n'est pas votre travail de plaire ou de donner tout le temps .
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Peut-être que votre connaissance ou votre ami ennuyeux vous apprend à utiliser votre pouvoir.
2. Ils révèlent ce qui doit être guéri.
Lorsque quelqu'un nous dérange, peut-être une nouvelle recrue confiante et franche au travail ou le nouveau copain de yoga de votre meilleur ami, cela peut mettre en évidence ce dont nous avons besoin pour guérir en nous-mêmes. Spirituellement parlant, nous n'aimons souvent pas les choses chez les autres que nous n'aimons pas chez nous-mêmes. Que vous dit Tara bavarde avec ses plaintes irritantes et incessantes ? Ou qu'en est-il de Cameron cool et de ses légendes Instagram ? Avez-vous aussi besoin de vous concentrer davantage sur l'appréciation dans votre vie ? Avez-vous besoin de vous soucier un peu moins des médias sociaux?
Posez-vous la question : pourquoi cette personne me dérange-t-elle ? Qu'est-ce qui réagit en vous ? Soyez compréhensif et aimant envers vous-même. Lorsque nous comprenons nos peurs et nos déclencheurs, non seulement ils relâchent leur emprise sur nous, mais nous commençons naturellement à nous sentir moins aggravés par les autres aussi.
3. Le contraste vous sert (si vous le permettez).
L'année dernière, j'ai rejoint à contrecœur un club d'écrivains onéreux, même si mon intuition me disait que ce n'était pas une bonne idée. Je l'ai fait après les encouragements enthousiastes d'un de mes amis blogueurs, malgré le fait que quelque chose ne tournait pas rond. Deux semaines plus tard, j'étais agacé par un bavardage non-stop qui a rejoint le groupe en retard. Son influence dominante sur le club et ses commentaires stupides dans le groupe Facebook m'ont montré que j'avais peut-être raison de lancer un appel à la paix hors du groupe (ce que je voulais faire dès le premier jour). Il s'est avéré que quitter le groupe était la bonne chose pour moi, et j'ai rejoint une communauté différente et parfaite peu de temps après.
Mais c'était grâce à la bavarde Cathy qui a mis le clou dans mon cercueil d'adhésion au club. Elle m'a rendu service en m'orientant dans une nouvelle direction.
4. Vous ne pouvez pas sauver tout le monde.
C'est terriblement frustrant lorsque vous voulez aider quelqu'un et qu'il n'accepte pas votre aide. Comme un ami qui est malheureux d'être coincé dans un travail sans issue mais qui ne veut pas partir. Ou votre patron qui ne se défend jamais contre son homologue masculin. Ou ce parent qui n'a pas voulu manger d'aliments sains même si vous savez qu'il pleure la nuit à cause de sa prise de poids.
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Je connais! Vous avez les réponses ! Tu peux aider! En tant que coach de vie, je dois me forcer à ne pas donner de conseils non sollicités. Au lieu de cela, je m'assois. Observer. Le sourire. Sirotez mon café. N'importe quoi pour démissionner en tant que directeur général de l'univers et n'aider que sur demande. Les personnes agaçantes coincées dans des boucles de victimes mettent en lumière le fait que tout ce que nous pouvons contrôler, c'est nous-mêmes. Amen pour ça. Pensez à l'énergie que vous pouvez donner juste pour vous faire! Se sent plus léger, non?
Si tout le reste échoue, les gens ennuyeux peuvent aussi vous faire rire. Est-ce que le retard de quelqu'un, son bon marché ou même sa simple ignorance peuvent vous faire rire au lieu de vous inquiéter ? Pouvez-vous porter votre agitation plus légèrement ? Parce que les types ennuyeux peuvent être des devoirs, oui, mais si nous sommes prêts à apprendre quelque chose d'eux, ils peuvent aussi être nos professeurs.
Susie Moore est Greatist's coach de vie chroniqueur et coach de confiance à New York. S'inscrire pour des conseils de bien-être hebdomadaires gratuits sur son site Web et revenez chaque mardi pour sa dernière chronique No Regrets !
