Découvrez Votre Nombre D'Anges
Considérant à quel point les cigarettes sont chères, dégoûtantes et malsaines, elles sont égalementridiculementdifficile d'arrêter de fumer et si vous avez déjà essayé d'arrêter de fumer auparavant, vous savez exactement à quel point c'est un euphémisme.
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Les cigarettes électroniques sont-elles vraiment une alternative plus saine au tabagisme ?Malgré le fait que les inconvénients de fumer (un pot-pourri de cancers , des masses de rides prématurées , emphysème , santé osseuse diminuée , fertilité réduite pour les deux mais et femmes , une foule d'autres problèmes, petits et grands) sont incommensurables par rapport aux pros (vous pensez que vous avez l'air cool ; cela vous donne une excuse pour flirter avec des gens en dehors des bars), arrêter de fumer est un combat absolu.
Mais quand tufaisarrêter de fumer, malgré le fait sans équivoque que le sevrage de la nicotine est un enfer, les résultats en valent la peine. Donc, si vous essayez de commencer la nouvelle année en étant non-fumeur, je vous salue.
1. Il y a de nombreuses années, vous avez pris la décision extrêmement intelligente de commencer à fumer.

Personne ne commence à fumer du tabac simplement parce qu'il a bon goût. Nous voulons tous avoir l'air aussi cool que James Dean appuyé contre un mur, ou Sandy berçant cette veste en cuir noir dansGraisse.
2. Mais vous savez que fumer est dégoûtant et doit être arrêté.

Même si la dépendancepouvezdonner à une cigarette le goût d'une dose incroyable de relaxation, dépenser autant d'argent pour se sentir mal, sentir mauvais et se rendre malade n'a tout simplement aucun sens.
3. Les premiers jours du sevrage de la nicotine sont… difficile.

Vous voudrez peut-être emporter un ensemble de notes d'excuses prédéfinies partout où vous allez, car si mon comportement passé est une indication, vous en aurez besoin.
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4. Bien sûr, vous saviez qu'arrêter de fumer vous rendrait probablement irritable.

Vous devez avoir un plan en place. Si cela implique d'écouter votre musique préférée et apaisante et de faire beaucoup de méditation, tant mieux.
5. Mais vous n'étiez certainement pas préparé pour exactementcommentirritable, vous deviendrez.

À un moment donné, vous voulez juste voir le monde brûler. Est-ce si difficile à comprendre pour les gens ?
6. Ensuite, il y a les maux de tête constants à affronter.

Maux de tête pulsatoires et perçants. Des maux de tête qui rient face aux analgésiques.
7. Sans parler de la faim implacable.

Combien de sandwichs une personne devrait-elle réellement pouvoir manger en une journée ? Me demander moi-même.
8. La nuit, vous n'avez même pas l'occasion de vous détendre parce que vous êtes tenu éveillé par des cauchemars trippants.

Être éveillé n'est pas amusant, et être endormi est un véritable cauchemar. Nulle part n'est sûr.
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9. Puis, vous vous réveillez un matin avec une épidémie d'imperfections.

Qui savait que l'amélioration de soi pouvait à la fois avoir l'air et se sentir si merdique ? Je pensais qu'arrêter de fumer était censé être bon pour la peau.
10. Tout cela rend la tentation de fumer à nouveau d'autant plus réelle.

Vous avez des envies folles de cigarettes en ce moment. Vous savez également que fumer peut arrêter l'irritabilité, les maux de tête, la faim, les cauchemars et la mauvaise peau qui les accompagnent. À ce stade, une cigarette est à la fois la réponse et la cause de tous vos problèmes. En arrêtant de fumer, votre vie est devenue plus que jamais une question de cigarettes.Génial.
11. Mais une fois que vous souffrez autant, vous avez passé presque une semaine sans fumer.

Ce qui signifie qu'il est temps de se sentir fier et d'être soldat, bébé.
12. Certains de vos plus grands défis concernent l'alcool.

Qu'y a-t-il dans un verre de vin fantastique qui oblige le corps à exiger une cigarette ?
13. Dans les semaines à venir, vous risquez également de vous tromper au moins une fois et de profiter d'au moins une bouffée.

Et utilisez une logique très fragile pour le faire.
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14. En fait, dans des années, vous pourriez vous retrouver à fumer une cigarette.

Lorsque le stress vous appelle (ou que vous en avez eu un de trop), la cigarette semble souvent être une bonne idée. Et non, ils ne le sont jamais vraiment.
15. Mais à un moment donné, vous réaliserez aussi à quel point ils sont méchants et insatisfaisants.

Brut et ne vaut absolument pas le coup. De quoi s'agissait-il ? Et pourquoi ai-je jamais apprécié ces choses ?
16. Jusqu'au jour où vous vous rendrez compte que vous n'avez même pas pensé à la cigarette depuis une éternité.

Ciga-et-maintenant ?
17. Et que vous pouvez officiellement porter ce nouveau mandat comme insigne d'honneur.

Ça te va, mon pote. Annoncez-le avec fierté.
Vous souffrez de ces symptômes de sevrage pendant quelques mois angoissants et vous vous en sortirez. Il est temps de devenir l'un de ces ex-fumeurs suffisants que vous détestiez à l'époque où vous fumiez !