Découvrez Votre Nombre D'Anges
Les corps, les hormones et les modes de vie varient tellement qu'il est assez difficile de savoir ce qui est « normal » pour vos règles. Mais s'il y a eu un changement récent (comme votre flux régulier de 5 jours est passé à 1 jour), vous pourriez vous demander pourquoi.
Lisez la suite pour découvrir les raisons pour lesquelles les périodes peuvent être plus courtes que prévu.
Qu'est-ce qui est normal de toute façon?
Selon Parentalité planifiée , ce sont les paramètres d'un cycle menstruel « normal » :
- L'ensemble de votre cycle menstruel (du premier jour de vos dernières règles au premier jour de vos prochaines règles) peut aller de 21 à 35 jours.
- Une période « normale » dure de 2 à 7 jours.
- Les cycles et les périodes peuvent varier d'un mois à l'autre.
- Une période moyenne est de 1 à 6 cuillères à soupe de liquide menstruel.
- Le liquide menstruel peut être fin ou grumeleux, et rouge foncé, marron ou rose.
Voici quelques-unes des principales raisons des périodes à peine présentes.
Bébé à bord
Les saignements vaginaux pendant la grossesse se produisent beaucoup plus que vous ne le pensez. En fait, 15 à 25 pour cent des femmes ont des saignements au cours du premier trimestre.
Au cours des 2 premières semaines suivant la fécondation, une femme peut remarquer des saignements légers ou des taches. Elle est causée par l'implantation de l'ovule fécondé dans la muqueuse utérine.
Des saignements légers peuvent également survenir après un rapport sexuel ou un examen pelvien en raison du développement de vaisseaux sanguins dans le col de l'utérus.
Les saignements peuvent également être un signe d'infection, il est donc important d'en parler à votre médecin.
Les saignements tard dans la grossesse peuvent être un signe de travail. Bien que les saignements pendant la grossesse ne soient pas toujours un problème, couvrez vos bases et faites-le vérifier.
photos de ben stiller
C'est quoi la pilule ?
Chaque étape de votre cycle menstruel est contrôlée par la fluctuation des hormones. Pilules contraceptives contiennent des œstrogènes et/ou un progestatif pour supprimer l'ovulation.
L'arrêt des pilules contraceptives peut provoquer des règles irrégulières jusqu'à 6 mois. Les pilules progestatives peuvent provoquer des saignements entre les règles. Chaque fois qu'on vous prescrit un médicament hormonal, demandez à votre médecin quel effet cela pourrait avoir sur vos règles.
Nos règles vieillissent avec nous
Les règles commencent généralement vers 12 ou 13 ans et se produire mensuellement jusqu'à la ménopause au début de la cinquantaine. De nombreux facteurs peuvent avoir un impact sur les cycles au cours de 4 décennies, mais voici comment les périodes diffèrent généralement selon l'âge :
- Les adolescents: Les premières règles peuvent être très légères, voire juste spotting, ne durant que quelques jours. ça peut prendre jusqu'à 3 ans pour que les périodes deviennent régulières.
- 20 et 30 ans : Les règles sont probablement assez régulières, à moins de grossesses ou de troubles hormonaux (plus d'informations sur celles-ci en une seconde).
- 40 ans : La périménopause (les 10 années précédant la ménopause, ou lorsque les règles s'arrêtent complètement pendant 12 mois consécutifs) commence et les règles deviendront irrégulières. En plus de se produire à intervalles irréguliers, ils peuvent être plus légers ou plus lourds et plus courts ou plus longs. Profitez de ces montagnes russes !
Vous vous sentez stressé par des règles imprévisibles ?
La quantité de stress dans votre vie peut en fait contribuer au problème. En 2015, des chercheurs ont étudié la relation entre le stress, les hormones et l'ovulation.
Ils ont découvert que le stress quotidien interfère avec le cycle menstruel d'une femme, même si elle n'a pas de trouble de la reproduction connu.
Une étude de 2018 ont constaté que parmi un groupe d'étudiants, ceux qui étaient très stressés étaient 2 à 4 fois plus susceptibles d'avoir des règles manquées, des règles douloureuses ou un syndrome prémenstruel.
Les régimes extrêmes et l'exercice ne sont pas les meilleurs amis de vos règles
Une alimentation désordonnée, un exercice excessif et une fluctuation de poids peuvent avoir un impact sur les hormones et faire changer ou disparaître complètement les règles. Par example:
photos d'Andrew Lincoln
- Selon le Clinique Mayo , si le poids corporel chute de 10 pour cent en dessous de la « normale » (bonne chance pour définir cela), les hormones arrêtent l'ovulation et les règles. Vous avez peut-être entendu parler de ce qui arrivait aux femmes souffrant de troubles de l'alimentation comme l'anorexie et la boulimie.
- Une étude de 2014 ont constaté que la frénésie alimentaire est également associée à un dysfonctionnement menstruel.
- L'exercice intense ou excessif, que ce soit dans le cadre d'un trouble de l'alimentation ou d'un entraînement sportif, peut également entraîner une diminution ou une disparition des règles. Selon le Bureau de la santé des femmes , cela peut arriver aux femmes qui n'ont pas beaucoup fait d'exercice et qui commencent soudainement un programme d'exercice intense.
La thyroïde fait rage contre la machine menstruelle
La thyroïde produit des hormones, comme la thyroxine (T4), la triiodothyronine (T3) et la calcitonine, qui régulent le métabolisme et la croissance.
Troubles thyroïdiens associée à une surproduction ou à une sous-production d'hormones thyroïdiennes peut provoquer ces perturbations du cycle menstruel :
- puberté précoce ou tardive
- règles très légères ou abondantes
- cycles irréguliers
- aménorrhée (pas de règles)
- début précoce de la ménopause
Bien plus que des ovaires polykystiques
Un symptôme du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une augmentation des androgènes, qui peut provoquer des règles irrégulières ou manquées. On ne sait pas ce qui cause le SOPK, mais les menstruations irrégulières peuvent être l'un des premiers indices que vous en avez.
Les autres symptômes du SOPK comprennent
- gain de poids
- poils corporels excessifs
- perte de cheveux
- acné
- résistance à l'insuline
- ovaires couverts de kystes (détectables par échographie)
Ou peut-être juste un petit kyste de l'ovaire
Un autre type de kyste de l'ovaire est un morceau unique de la taille d'une cerise qui peut être rempli de liquide ou de tissu. En plus de provoquer des taches entre les règles ou de rendre les règles abondantes ou irrégulières, les kystes peuvent provoquer les symptômes suivants :
- douleur pelvienne
- gonflement abdominal
- une sensation de plénitude et de pression
- douleur en urinant
- constipation
Une méchante infection en bas
Maladie inflammatoire pelvienne est une infection bactérienne. Vous pouvez l'attraper par contact sexuel, procédures gynécologiques, accouchement ou fausse couche si des bactéries pénètrent dans le vagin et se propagent dans l'appareil reproducteur.
est-il en train de perdre tout intérêt
Outre les règles irrégulières, les symptômes peuvent inclure :
- pertes vaginales abondantes
- Odeur désagréable
- douleurs pelviennes et abdominales
- fièvre
- la nausée
- vomissement
- la diarrhée
Autres causes médicales de périodes très courtes
- Insuffisance ovarienne prématurée survient lorsque les femmes de moins de 40 ans cessent d'avoir leurs règles, comme la ménopause. Cela peut être dû à un traitement contre le cancer, à des antécédents familiaux ou à des anomalies chromosomiques.
- Sténose cervicale est la fermeture partielle ou complète du col de l'utérus. Le liquide menstruel et/ou le pus peuvent remonter dans l'abdomen ou fuir du vagin.
- Le syndrome d'Asherman décrit les adhérences dans l'utérus qui sont associées à l'infertilité et aux périodes courtes ou légères. Des adhérences peuvent se former en raison d'un curetage après une grossesse récente, d'une chirurgie hystéroscopique, d'une embolisation de l'artère utérine ou d'une tuberculose utérine.
Quelque chose ne va pas : la grossesse extra-utérine
Lorsqu'un ovule fécondé s'implante ailleurs que dans l'utérus (comme dans une trompe de Fallope ou ailleurs dans la cavité abdominale), cela s'appelle un grossesse extra-utérine .
Les grossesses extra-utérines ne sont pas viables et peuvent provoquer la rupture de la trompe de Fallope au fur et à mesure de leur croissance. Ils peuvent provoquer des saignements vaginaux, des saignements internes, une faiblesse, des douleurs à l'abdomen ou à l'épaule, un choc et même la mort.
Fausse-couche
Fausse-couche (perte de grossesse avant la 20e semaine) survient dans 10 à 20 pour cent des grossesses connues.
De nombreuses fausses couches surviennent avant qu'une femme ne sache qu'elle est enceinte et sont souvent confondues avec des règles normales. Les signes de fausse couche sont des taches ou des saignements, ainsi que des douleurs et des crampes dans l'abdomen ou le bas du dos.
Allaitement et interruption des règles
Pendant que allaitement maternel , vous produisez une hormone appelée prolactine, qui supprime l'ovulation et les règles.
Selon la fréquence et la durée de l'allaitement, vos règles peuvent ne pas revenir plusieurs mois à un an après l'accouchement. Les règles peuvent être irrégulières ou courtes et légères tant que vous allaitez.
Quand consulter un médecin
Si vos règles sont devenues imprévisibles ou si vous pensez avoir l'un des problèmes mentionnés ci-dessus, consultez votre médecin. Parentalité planifiée souligne que quelque chose ne va pas si vous rencontrez l'un des problèmes suivants :
- Vous avez eu des relations sexuelles non protégées et vous avez manqué vos règles.
- Vous avez un flux très abondant (changez les serviettes ou les tampons plus d'une fois par heure).
- Vos règles durent plus de 7 jours.
- Vous êtes étourdi, étourdi ou votre pouls s'accélère.
- Vous n'avez jamais eu de règles avant l'âge de 16 ans.
- Vous avez des douleurs intenses avant ou pendant vos règles.
- Vous avez des saignements inhabituels entre les règles.
- Vous vous sentez malade ou avez de la fièvre lorsque vous utilisez un tampon.
- Vos règles perturbent les activités quotidiennes normales.
- Vos règles s'arrêtent ou deviennent soudainement irrégulières.
- Vos règles arrivent plus souvent que tous les 21 jours ou moins souvent que tous les 45 jours.
tl; dr
En ce qui concerne les règles, vous pouvez vous attendre à l'inattendu. Vous avez environ 40 ans pour essayer de les comprendre !
Mais si vos règles ne durent qu'un jour ou deux, ou si elles sont si légères que vous pensez voir vos taches, pensez à l'une de ces causes. Beaucoup sont traitables ou peuvent simplement se situer dans la plage de votre «normale» pour le moment.
