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Même si vos blancs nacrés sont assez petits, un mal de dents peut causer d'énormes douleurs. Si vous ne pouvez pas aller voir le dentiste dès que possible, vous devrez peut-être trouver du réconfort en prenant les choses en main, du moins pour le moment.
Nous ne parlons pas d'effectuer une chirurgie dentaire de bricolage ou quoi que ce soit. (Même si vous êtes actuellement sous une commande à domicile,s'il te plaîtlaissez cela aux pros.) Nous parlons de remèdes maison pour soulager la douleur abrutissante jusqu'à ce que vous puissiez résoudre le problème.
Qu'est-ce qui vaut la peine d'essayer? Il s'avère que vous avez un tas d'options à choisir. Voici 11 traitements à domicile pour votre mal de dents.
1. Analgésiques en vente libre (OTC)
Les médicaments inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène et le naproxène sont éprouvés anti-douleurs conçu pour soulager l'inflammation, ce qui peut grandement contribuer à atténuer les douleurs dentaires.
Association d'AINS avec de l'acétaminophène peut être encore plus efficace si vous souffrez d'un inconfort très grave, mais discutez avec votre dentiste de la posologie avant de combiner plusieurs analgésiques.
BTW, nous parlons de avaler des pilules pour soulager la douleur ici. Mettre un analgésique directement contre votre gencive peut brûler vos tissus gingivaux, alors ne le faites certainement pas.
2. Bain de bouche à l'eau salée
À verre d'eau tiède mélangé avec 1/2 cuillère à café de sel peut aider de plusieurs manières importantes. Premièrement, le sel est un désinfectant naturel, il pourrait donc aider à combattre l'inflammation bactérienne qui fait mal aux dents.
Également? Parfois, la douleur buccale est causée par des morceaux de nourriture coincés entre vos dents – et il peut suffire de faire circuler de l’eau autour de vous pour déloger la crasse et commencer à vous sentir mieux.
3. Compresse froide
Un paquet de petits pois surgelés ou Pack froid bricolage contre votre joue est un atout pour soulager l'inconfort dentaire, surtout si vous faites face à un traumatisme comme une dent ébréchée ou fissurée.
Pourquoi? Le froid provoque la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin et soulage l'enflure et l'inflammation douloureuses. Pour de meilleurs résultats, appliquez la compresse froide pendant 20 minutes puis faites une pause de 20 minutes, en répétant aussi souvent que nécessaire.
4. Rinçage au peroxyde d'hydrogène
Le rince-bouche au peroxyde d'hydrogène fait maison fonctionne un peu comme un rinçage à l'eau salée pour combattre l'inflammation et l'enflure causée par des bactéries. Cela peut vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Pour faire le rinçage, mélangez à parts égales 3 % de peroxyde d'hydrogène avec de l'eau. Faites-le tourner autour de votre bouche pendant une minute ou 2, mais évidemment, faitesne pasavale le.
5. Élevez votre tête
Si votre douleur dentaire est la plus intense lorsque vous essayez de dormir, essayez de soutenir votre tête avec quelques oreillers supplémentaires.
La pose à plat peut provoquer une accumulation de sang autour de la dent affectée, provoquant plus d’enflure et de palpitations douloureuses. Élever la tête lorsque vous êtes allongé peut aider à éviter que cela ne se produise et, par conséquent, à soulager une partie de votre inconfort.
6. Fil dentaire
Rappelez-vous comment nous avons dit que les particules de nourriture coincées entre les dents peut parfois causer de la douleur ? La soie dentaire est un moyen facile de déloger potentiellement tout ce qui s'y trouve, ce qui pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour commencer à vous sentir mieux. Sérieusement, essayez-le.
7. Pâte de clou de girofle
Clou de girofle L'huile essentielle contient un composé appelé eugénol, un anesthésique naturel. L'eugénol peut réduire l'inflammation et soulager l'enflure, et des preuves limitées ont montré qu'il peut soulager les douleurs dentaires et même favoriser la guérison.
Mais au lieu d'utiliser de l'huile essentielle de clou de girofle, essayez une pâte OTC contenant de l'eugénol, comme Dry Socket Paste. Et obtenez d'abord l'accord de votre dentiste.
L'application d'huile essentielle de clou de girofle pure directement dans votre bouche peut potentiellement endommager vos gencives ou votre pulpe dentaire, ce qui pourrait vous exposer à encore plus de douleur. Et, comme toujours, faites un test de patch avant d'utiliser une huile essentielle.
8. Sachets de thé à la menthe poivrée
La sensation de fraîcheur de la menthe poivrée peut exercer une effet engourdissant temporaire sur les dents ou les gencives douloureuses. On pense également que la menthe possède des propriétés antimicrobiennes qui pourraient aider à combattre les infections.
La meilleure façon d'en récolter les bienfaits est d'utiliser un sachet de thé à la menthe, car l'ingestion d'huile essentielle de menthe poivrée peut potentiellement être toxique . Hydratez le sachet de thé dans de l'eau tiède et appliquez-le sur la zone affectée, ou collez le sachet de thé hydraté au congélateur pour le refroidir d'abord.
9. Huile essentielle de thym
Le thym contient du thymol, un composé aux propriétés antiseptiques et antifongiques qui pourrait potentiellement combattre les infections buccales .
Que ce soit assez puissant pour soulager ou éliminer les douleurs dentaires liées aux infections n’a pas été prouvé, mais si vous avez de l’huile essentielle de thym dans les parages, cela peut valoir la peine d’essayer.
Assurez-vous simplement de l'utiliser en toute sécurité. Ajoutez juste une goutte d'huile essentielle de thym à un verre d'eau et faites-la tourner autour de votre bouche comme un bain de bouche. N'appliquez pas le produit directement sur vos gencives et ne l'avalez pas.
Type pro :Trouver une huile essentielle légitime peut se transformer en une chasse à l'oie sauvage. Voici notre guide d'experts à l'approvisionnement des HE de la plus haute qualité.
10. Gel d'aloe vera
Essayez de tamponner quelques gouttes autour de votre dent ou de votre gencive affectée et massez doucement. Certaines études ont montré que le gel d'aloe vera a des propriétés antibactériennes qui pourrait combattre les germes qui conduisent à la carie dentaire douloureuse.
On ne sait pas si cela fonctionne pour soulager la douleur causée par des dommages dentaires déjà survenus, mais vous pouvez certainement l'essayer.
11. Ail
Si vous pouvez le supporter, mâchez une gousse d'ail cru. L'ail contient de l'allicine, un composé propriétés antimicrobiennes ce qui pourrait potentiellement tuer les germes qui se cachent derrière votre douleur dentaire.
Écraser l'ail avec les dents aide à libérer une partie de l'allicine, ce qui rend potentiellement l'ail plus puissant.
Tiffany Haddish, mari, William Stewart
Quand appeler le dentiste
Bien qu'il soit parfaitement normal de commencer à soulager les douleurs dentaires à la maison, vous devriez faire appel à votre dentiste si la douleur persiste après un jour ou deux.
Vous devriez également consulter un dentiste si la douleur s'accompagne de fièvre, de difficultés à respirer ou à avaler, ou de tout signe d'infection comme un gonflement, une douleur intense lorsque vous mordez, des gencives rouges ou un écoulement qui a mauvais goût.