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10 façons de sortir d'une mauvaise relation
Il y a des moments où vous pouvez vous retrouver dans une relation qui est malsaine et qui vous rend malheureux plus de fois qu'elle ne vous rend heureux. Vous savez dans votre cœur que la relation est mauvaise pour vous, mais vous vous y tenez toujours. Mettre fin à une mauvaise relation et devenir indépendant est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même. Si vous et votre partenaire vous battez toujours, il est très peu probable que vous ayez une fin heureuse. Laisser la relation avec votre dignité toujours en place et être positif sur l'avenir est la meilleure chose que vous pouvez espérer avoir à la fin. Vous méritez d'être aimé et si votre partenaire ne vous le donne pas, vous devriez le chercher ailleurs. Évitez d'être codépendant. Voici quelques façons de sortir d'une mauvaise relation et de devenir codépendant.
1. Ne vous installez jamais dans une mauvaise relation
Vous avez eu de nombreuses relations, dont aucune n'a jamais fonctionné, et vous en avez assez. Par conséquent, vous décidez de rester dans la mauvaise relation, même si vous êtes malsain. Ce n'est pas la bonne chose à faire. Vous ne devez pas rester dans une mauvaise relation avec un narcissique ou une personne qui contrôle simplement parce que vous êtes fatigué de mettre fin aux relations. Pensez à vous parce que vous ne méritez que le meilleur. Vous méritez d'être en relation avec quelqu'un qui vous rend heureux, vous aime comme vous êtes et remonte le moral lors de vos pires jours. Vous êtes belle à l'intérieur comme à l'extérieur et vous devez être en relation avec quelqu'un qui vous chérit. N'oubliez pas qu'il y a quelqu'un qui vous attend.
2. Soyez honnête avec vous-même
Pour sortir d'une mauvaise relation, vous devez d'abord être honnête avec vous-même. Vous devez vous demander si vous n'êtes pas satisfait de la relation. Si la réponse est oui, alors vous devez savoir qu'il est temps de sortir de la relation malsaine. De plus, le fait d'être codépendant est le pire des cas et vous devriez vous ressaisir et partir. Si votre partenaire est un narcissique ou une personne qui contrôle, ne vous mentez pas en pensant que vous pouvez le changer. Les narcissiques ne mettront jamais d'autres personnes devant eux et une personne qui contrôle ne voudra jamais être contrôlée. Par conséquent, sortez de cette mauvaise relation et arrêtez de vous faire du mal. Vous ne devez jamais sacrifier votre bonheur à personne.
3. Gardez une trace
Si vous n'êtes pas sûr de vouloir quitter la mauvaise relation, commencez à garder une trace des choses dans la relation qui sont malsaines et celles qui vous font sentir mal. Si votre partenaire est contrôlant, violent ou narcissique, alors vous méritez de quitter la mauvaise relation. Il ne sert à rien de rester dans une relation où votre partenaire est mauvais pour vous, mais il ou elle prétend être bon par la suite. Ne vous contentez pas de moins. Si vous êtes constamment malheureux dans la relation, alors partez car c'est mauvais pour vous. Vous devez être dans une relation qui vous rend heureux et dont vous pouvez être fier.
4. N'ayez pas peur d'être seul
C'est la pire chose que vous puissiez faire. Lorsque vous évitez de mettre fin à une mauvaise relation parce que vous ne voulez pas être seul, vous manquez de trouver la bonne personne pour vous. Vous n'avez pas à rester dans une relation malsaine simplement parce que vous voulez de la compagnie. C'est à ça que les amis servent. Vous devez également apprendre à être indépendant et à cesser d'être codépendant. Sortez avec vos amis et amusez-vous. Rejoignez un club de lecture ou un cours de cuisine et vous serez surpris du nombre de nouveaux amis que vous allez vous faire. Profitez d'être indépendant et de mieux vous connaître. Vous serez surpris d'apprendre de nouvelles choses sur vous-même et les choses que vous voulez dans une relation. Quittez les plis de la mauvaise relation et allez vivre votre vie. La vie est trop courte pour la passer à pleurer et à être malheureuse. N'oubliez pas qu'avant de vous engager dans une relation, vous étiez seul. Par conséquent, n'ayez pas peur de faire ce pas.
5. Ne faites pas d'excuses
La chose la plus importante dans une relation est que vous ne devriez pas avoir d'excuse pour le comportement de votre partenaire. Vous ne devez jamais défendre les mauvaises actions de votre partenaire. Vous devez accepter et admettre que la façon dont il vous traite est mauvaise. Les gens mentent ou défendent leur partenaire à leurs amis et à leur famille, car ils ne veulent pas qu'ils semblent aussi mauvais qu'eux. Si votre partenaire est un narcissique, abusif ou contrôlant, ne inventez pas d'excuses et n'essayez pas de cacher ses actions. Ne pensez pas qu'il changera jamais. Si vous faites des excuses et restez dans la mauvaise relation, vous ne ferez que vous blesser davantage. Soyez ouvert sur qui il ou elle est et vous pourrez éviter de telles mauvaises relations à l'avenir. Si vous continuez à trouver des excuses pour votre partenaire, ses actions ne changeront jamais. Votre partenaire continuera de vous maltraiter et vous ne pourrez pas échapper à la relation.
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6. Identifiez ce qui vous retient
Toutes les relations, même malsaines, ont tendance à offrir certains avantages. C'est pourquoi vous trouvez que les gens supportent toujours une mauvaise relation au lieu de la mettre fin. Si vous avez du mal à quitter une mauvaise relation, vous devez savoir ce qui vous retient. Il se peut que votre partenaire vous fasse toujours vous sentir attirant même s'il vous manque de respect ou que vous ne voulez pas quitter la zone de confort de la relation. Lorsque vous savez ce que vous obtenez de la relation, cela vous aidera à décider si cela vaut la peine d'être malheureux et de rester dans la mauvaise relation. Aussi, ne restez pas dans une relation parce que vous avez peur que les gens vous jugent. N'oubliez pas que vous êtes celui qui souffre dans la relation. Même si votre partenaire diffuse de fausses informations à votre sujet lorsque vous mettez fin à la mauvaise relation, ne revenez pas en arrière. C'est sa façon de vous répondre; alors ne vous retrouvez pas dans la relation.
7. Avoir un système de support
Mettre fin à une relation, même mauvaise, est une chose difficile à faire. Il n'est pas nécessaire que vous le fassiez seul ou vous pourriez reculer de la décision. Assurez-vous que vos amis et votre famille disposent d'un solide système de soutien. Ils veilleront à ce que vous ayez le soutien émotionnel dont vous avez besoin pendant et à la fin de la mauvaise relation. Tendez la main à eux et demandez-leur de l'aide pendant les moments difficiles. Il est probable qu'ils savaient déjà que vous n'êtes pas satisfait de la mauvaise relation et qu'ils attendaient que vous y mettiez fin. Ils ne savaient tout simplement pas comment vous informer et espéraient que vous vous en rendriez compte rapidement. Vous avez la garantie qu'ils vous donneront l'amour et le soutien dont vous avez besoin à mesure que vous quittez la mauvaise relation. Par conséquent, prenez la mesure nécessaire pour sortir de la mauvaise relation.
8. Faites le grand saut
Une fois que vous êtes prêt à mettre fin à la mauvaise relation, dites-le directement à votre partenaire. Vous devez éviter de rompre par un SMS, un appel ou un e-mail, sauf si vous craignez pour votre vie. Faites-le en personne pour que votre partenaire voit à quel point vous êtes sérieux. Préparez-vous à l'explosion émotionnelle et au chantage pendant que votre partenaire essaie de vous empêcher de mettre fin à la relation. Dites à votre partenaire de manière calme pourquoi vous voulez mettre fin à la mauvaise relation. Donnez-lui le temps de répondre. Écoutez ce que votre partenaire a à dire, mais ne vous laissez pas entraîner par la mauvaise relation. Vous devez garder à l'esprit que vous avez pris votre décision et que vous dites à votre partenaire par respect. Même si cela vous fait mal, faites-le et continuez votre vie. Un jour, vous serez reconnaissant d'avoir franchi ce pas.
9. Prenez le temps de pleurer
Même si c'était votre choix de sortir de la mauvaise relation, sachez simplement que vous aurez votre part de douleur. Ne gardez pas la douleur en bouteille en vous. Cela pourrait être trop pour vous et cela pourrait vous faire revenir à la mauvaise relation. Par conséquent, prenez quelques jours pour pleurer la relation, aussi mauvaise soit-elle. Enfermez-vous à l'intérieur, écoutez de la musique, pleurez bien ou entourez-vous de gens. Faites tout ce qui est nécessaire pour vous débarrasser de la douleur. Le deuil vous aidera à avancer et à mettre la mauvaise relation dans le passé. Vous n'aurez pas de mauvais sentiments envers votre partenaire. Vous pourrez vous pardonner à vous-même et à votre partenaire.
10. Soyez occupé
L'une des meilleures façons d'oublier une mauvaise relation est de s'occuper. Faites quelque chose qui distraira votre esprit. Occupez-vous du travail et ramenez même du travail à la maison. Voyagez seul ou avec vos amis. En fait, même certaines routines fatigantes de la vie domestique comme faire les courses et sortir les poubelles peuvent vous aider à vous occuper. Ils vous occuperont et vous empêcheront d'être enfermé dans la maison, ce qui peut vous rendre seul et déprimé. Lorsque vous êtes occupé, vous ne penserez pas à la mauvaise relation et vous ne penserez même pas à y revenir. Au cours de vos occupations, ne vous impliquez avec personne car ce sera une relation de rebond. Vous essaierez seulement de vous distraire de la mauvaise relation que vous avez quittée. Vous pourriez également vous retrouver impliqué dans une autre mauvaise relation. Vous devez éviter de blesser les sentiments de quelqu'un qui se soucie vraiment de vous. Afin d'éviter tout cela, évitez simplement d'entrer dans une autre relation jusqu'à ce que vous soyez prêt. Vous ne voulez pas être la cause d'une autre mauvaise relation. Sortez la mauvaise personne de votre vie. Vous vivez dans un grand monde et la bonne personne vous attend. Ne manquez pas cette chance car vous êtes dans une mauvaise relation et avez peur de sortir. Faites le pas audacieux aujourd'hui et sortez.