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Qu'est-ce qu'un masochiste émotionnel ?
Dans un état d'esprit sain, il est dans la nature humaine d'éviter la douleur et l'inconfort de toutes les manières. Les phénomènes de masochisme émotionnel impliquent qu'une personne éprouve un sentiment de satisfaction et de plaisir d'être blessée. À la racine, c'est une forme d'auto-victimisation et d'auto-sabotage. Un masochiste émotionnel se sent satisfait lorsqu'il s'expose à une douleur inutile et évitable. Voici quelques façons de savoir si quelqu'un est un masochiste émotionnel.
3 signes d'une émotion masochiste
1. Se battre pour des problèmes mineurs
Un masochiste émotif se retrouve souvent dans des disputes inutiles. S'accrocher à une affaire triviale avec l'un de ses amis, sa famille, ses partenaires romantiques ou ses collègues. Le problème en question est de nature très insignifiante, ce qui rend parfois confus l'entourage du masochiste. Étant donné que l'intensité de la réaction ne correspond pas au léger inconvénient ou au désaccord.
2. Critique envers soi-même
Selon la définition d'un masochiste émotionnel, ils ne peuvent jamais être assez bien pour eux-mêmes. Ils jugent leur travail, leurs capacités, leur corps, etc. beaucoup plus sévèrement qu'ils ne jugeraient les autres. Ils refusent de se laisser faire et de réussir. Ils ne peuvent s'empêcher d'être méchants avec eux-mêmes sans raison.
3. Endurer les personnes toxiques
Accepter un traitement injuste est un autre signe de masochisme émotionnel. Se permettre le traitement injuste de quelqu'un envers vous et son comportement dur est une façon de vous laisser blesser émotionnellement. Si quelqu'un permet aux autres de les maltraiter constamment et ne se défend pas, il peut être un masochiste émotionnel.
10 choses qu'un masochiste émotionnel ne vous dira jamais
1. Ils ne se sentent aimés que lorsqu'ils sont mal traités
Dans l'esprit d'un masochiste émotif, une personne qui les traite bien et prend soin d'eux n'est pas quelqu'un à garder dans sa vie. Souvent, lorsqu'ils rencontrent quelqu'un de trop gentil avec eux, ils ne souhaitent pas continuer à interagir avec eux. C'est la raison pour laquelle ils choisissent parfois des bagarres et obligent les gens à être méchants avec eux. C'est la seule réalité qu'ils connaissent. Ils se sentent incapables d'être aimés et soignés. Ils rejettent ouvertement la gentillesse qui leur est témoignée et préfèrent se maintenir dans la douleur.
2. Ils ne réalisent pas qu'ils s'auto-sabotent jusqu'à ce que ce soit fait
Souvent, les gens ont commis des actes autodestructeurs pendant si longtemps dans leur vie qu'ils ne savent pas comment empêcher que ce schéma se produise. Parfois, ils ne sont pas conscients de ce qu'ils font parce que cela semble naturel à un masochiste émotif. Ils sont accros aux blessures. Dans leur tête, ils font peut-être ce qui est bien pour eux, et ce qui est bien dans leur tête, c'est qu'ils méritent d'être maltraités et maltraités. Le masochiste émotionnel pourrait même décider de mettre fin à ces comportements, mais son esprit lui dit qu'il n'est pas mal de vouloir être blessé.
3. Ils se sentent impuissants contre eux-mêmes
Le fait que les masochistes émotionnels apprécient la douleur ne signifie pas que cela ne les blesse pas. Cela signifie seulement qu'ils désirent être dans des espaces émotionnellement négatifs parce que c'est ce à quoi ils sont habitués. Même s'ils pensent qu'ils ne veulent pas être punis, ils ont généralement l'impression de devoir s'auto-saboter. C'est comme s'ils n'avaient pas le choix d'éviter l'inconfort. Leur esprit les oblige à enfiler des choses qui déclencheront une série d'événements qui finiront par revenir leur causer de la douleur.
4. Ils perdent tout intérêt s'ils ne sont pas tourmentés émotionnellement
Pour retenir l'attention d'un masochiste émotionnel, vous devez lui provoquer des émotions négatives. Les masochistes émotionnels s'ennuieront si vous semblez être une personne attentionnée et affectueuse. Courtiser un masochiste émotif, c'est être distant, lui donner l'épaule froide et le maltraiter. Ils ne sont généralement pas attirés ou intéressés par quelqu'un qui ne fait pas cela. Cela peut sembler étrange à quelqu'un qui ne comprend pas ce qui se passe dans la tête d'un masochiste émotif. Les personnes violentes et toxiques sont celles auxquelles elles s’accrocheront et auxquelles elles consacreront tout leur temps et leur attention.
5. Ils ont du mal à se défendre
Si vous ne croyez pas que le bonheur, le contentement et la joie sont des émotions que vous devriez ressentir, vous vous empêcherez sans le savoir d'accomplir des actions qui y conduisent. Ils ne se défendent pas parce qu'ils pensent qu'ils ne méritent pas d'être défendus. Il peut s'agir d'une forme de justification d'abus et de manipulation. Ils restent dans des relations abusives en sachant qu'il n'y a aucun espoir d'améliorer la relation. Tout comme vous ne défendriez pas quelqu'un en faute, il ne juge pas bon de se défendre. Un masochiste émotif a l'impression que tout ce qui arrive n'est que de sa faute.
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6. Ils repoussent leurs proches
Lorsqu'un masochiste émotif commence à se rapprocher de quelqu'un, il se force à le repousser. Lorsque les personnes qui s'occupent d'eux essaient de confronter leurs problèmes et que le masochiste émotionnel prend ses distances. Ils s'éloignent délibérément d'un mode de vie content et joyeux. Ils rejettent le bonheur et invitent à une douleur facilement évitable. Au lieu de choisir de communiquer ce qu'ils ressentent à leur famille, ils cessent complètement de leur parler. Parfois cette mise à distance ne sera qu'émotionnelle mais à d'autres moments un masochiste fuira le bonheur. Ils préfèrent se retirer des environnements sains où les gens prennent soin d'eux.
7. Ils ne peuvent pas abandonner les expériences négatives du passé
Soyons honnêtes. Parfois, nous avons tous regardé les plafonds de nos chambres et pensé à d'anciens événements qui nous ont blessés ou nous ont affecté négativement. Mais en fin de compte, nous sommes capables d'aller de l'avant et de consacrer notre temps et notre énergie au présent. Les masochistes émotionnels ont tendance à s'accrocher à toutes les expériences horribles. Ils consacrent leur temps à penser à toutes les choses terribles qui leur sont arrivées.
8. Ils veulent se sentir comme la victime
Dans toute la vie d'un masochiste émotif, ils ont toujours joué le rôle de la victime. Par conséquent, ils ne connaissent aucun autre rôle accompli et satisfait. Lorsqu'ils sont en danger, ils ont le sentiment d'appartenir. Jouer un personnage heureusement satisfait dans sa vie serait inconfortable et contre nature. Ils recherchent la douleur, afin qu'ils puissent maintenir cette image d'eux-mêmes dans leur tête.
9. Ils pensent qu'ils méritent la douleur
Une personne coincée dans ce cycle d'auto-sabotage a l'impression qu'elle ne mérite que d'être malheureuse. Si quelqu'un les traite bien, cela ressemble à un mensonge. Ils se considèrent indignes d'amour et de joie. Ils apprécient la douleur parce que pour eux l'abus est justifié et justifié.
10. Ils créent des raisons d'être malheureux quand il n'y en a pas
Lorsque la vie d'un masochiste émotif se passe bien et qu'il n'y a pas de drame, il ressent le besoin de créer des problèmes. Parce que sans problèmes, difficultés et douleurs constants, leur vie ressemble à un acte. Il est normal de vouloir que les bons moments durent pour toujours. Nous avons tous eu la pensée. Même si cela est impossible, nous faisons de notre mieux pour prolonger les moments heureux au mieux de nos capacités. Malheureusement, ce n'est pas le cas pour un masochiste émotionnel. Au contraire, ils souhaitent abandonner leur confort et leur bonheur pour chasser volontairement la douleur.
Comment établir une relation avec un masochiste émotionnel
Il peut être extrêmement difficile d'essayer de maintenir une relation saine avec un masochiste émotionnel. Dans toutes les relations, l'un des facteurs clés pour le maintenir en bonne santé pour les deux parties est une communication ouverte et honnête. Avec un masochiste émotionnel comme partenaire, cela peut devenir plus difficile. Soyez patient avec votre autre significatif. Essayez de contrôler les réactions de colère et adoptez plutôt une approche plus douce et compréhensive. Il est facile d'être frustré et en colère lorsque votre partenaire répète des comportements destructeurs même s'il sait que c'est nocif. Soutenez-les autant que possible sans que cela nuise à votre santé mentale.
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Sommaire
Le masochisme émotionnel n'est pas tout à fait rare. Avec une thérapie et de la patience, les masochistes émotionnels peuvent changer leurs habitudes. Mais pour un véritable rétablissement et une amélioration, la personne doit être réellement disposée à changer ses habitudes et à travailler activement pour s'améliorer. Il n'y a pas de solution simple et facile à cela. Faire face au masochisme émotionnel est un voyage et difficile à cela. Si votre proche est un masochiste émotionnel, il a plus besoin de votre soutien qu'un partenaire moyen. Le plus important est de continuer à se montrer les uns pour les autres.
