10 signes d'une affaire émotionnelle: amitié vs affaire émotionnelle

10 signes d'une affaire émotionnelle: amitié vs affaire émotionnelle

Les affaires émotionnelles peuvent être difficiles à identifier. Les choses commencent souvent par l'amitié, et souvent, de l'extérieur, peuvent être justifiées comme «juste des amis». Ce qui fait que votre mari ou votre copain de travail est quelqu'un avec qui vous avez une relation émotionnelle, c'est tout ce que vous pensez d'eux. Étant donné que ces pensées et ces sentiments évoluent généralement, vous pouvez vous retrouver dans une affaire émotionnelle sans vraiment savoir comment vous y êtes arrivé. Étant donné que, par définition, rien de physique ne s'est produit dans une affaire émotionnelle, il est facile de les rejeter comme si peu importants. Cependant, votre relation réelle peut avoir du mal à survivre lorsque vous tirez votre énergie émotionnelle et le soutien de votre relation amoureuse dans une relation différente. Les affaires émotionnelles commencent souvent au travail. C'est facile à comprendre; nous passons souvent plus de temps au travail qu'avec nos conjoints. L'amitié au travail signifie avoir quelqu'un qui comprend tous les tenants et aboutissants avec qui vous pouvez parler et partager des blagues. Ce type de relation peut nous aider à décompresser et à gérer le stress du travail, mais comment pouvez-vous identifier exactement quand quelque chose qui a commencé complètement platonique se déplace vers le territoire de l'affaire? Voici 10 drapeaux rouges à rechercher comme signes que vous vivez une aventure émotionnelle.

Que rechercher lorsque vous êtes avec eux

Vous leur envoyez des SMS avec votre autre significatif

Envoyez-vous des SMS à votre «mari au travail» même après avoir quitté le travail? À propos des choses non liées au travail? Pendant que vous êtes avec votre mari? Cherchez-vous des excuses pour leur parler, ou regardez-vous votre téléphone pour voir s'ils vous ont contacté, surtout lorsque vous êtes quelque part où vous devriez faire attention à ceux qui vous entourent (pour dîner avec votre petit ami, pas assis sur le canapé seul à regarder la télévision)? Leur accorder plus d'attention et de temps que votre conjoint est le drapeau rouge d'une affaire émotionnelle.

Vous vous plaignez d'eux à propos de votre autre significatif

Vous avez commencé à leur dire bien plus d'informations sur votre mariage que votre conjoint ne serait à l'aise. Cela est particulièrement vrai si c'est tout ce qu'ils savent d'eux. Vous vous plaignez toujours, mais ne louez jamais. Chaque relation a des hauts et des bas, et avoir des plaintes occasionnelles à propos de votre partenaire est normal, mais si vous ne partagez pas les hauts et les bas, prenez le temps d'identifier les raisons de cela. S'ils connaissent tous les moindres détails des habitudes les plus grossières de votre mari ou de votre combat le plus récent, mais ne savent pas à quel point il était incroyable de survivre au week-end avec vos parents ou le dîner incroyable qu'il vous a préparé la nuit dernière; vous pourriez avoir une liaison émotionnelle.

Ils sont devenus votre personne

Votre personne est la première personne à qui vous voulez dire chaque fois que quelque chose de drôle se produit, à qui s'adresser et à qui vous recherchez lorsque vous avez besoin d'un soutien émotionnel. Si cette description ne vous fait pas penser à votre mari, votre amitié s'est transformée en une affaire émotionnelle. Partager nos émotions et nos pensées, à la fois les bonnes et les mauvaises, augmente l'intimité dans nos relations et travaille à renforcer les liens entre vous, donc lorsque vous les partagez avec quelqu'un d'autre, non seulement votre ami crée ces liens, votre mari manque la chance de le faire.

Les choses s'améliorent

Les choses ne se sont pas encore déplacées dans le territoire sexuel, la récupération de cela est un tout autre post, mais elles sont devenues intimes. Vous partagez des détails intimes et émotionnels, et même si cela se fait avec un clin d'œil et une attitude de plaisanterie, vous avez franchi la ligne d'arrivée en territoire de flirt. Vous avez déjà établi certains de ces liens émotionnels, le pas vers l'intimité physique n'est pas très loin. Vous pourriez toucher cette personne plus que vous ne le feriez normalement, un coup de poing ludique sur l'épaule, ébouriffer ses cheveux ou poser votre tête sur leur épaule. Même si ce n'est pas axé sur le sexe, ces mouvements subtils flirtent. Les affaires émotionnelles deviennent souvent sexuelles, et c'est le premier des signes avant-coureurs que cela pourrait se produire.

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Vous sortez de votre chemin pour eux

Vous savez qu'il est impossible de survivre à la réunion du matin sans leur café au lait préféré, il vous suffit donc d'en prendre un sur le chemin du travail. Vous vous retrouvez à prendre note des choses qu'ils aiment et à leur apporter des friandises ou à faire de belles choses «juste parce que». Méfiez-vous des motivations à vous éloigner d'une manière que vous ne feriez pas pour n'importe qui dans votre bureau. Surveillez ce panneau, surtout si vous vous retrouvez à jeter des reçus ou des emballages pour cacher des preuves à vos collègues ou à votre partenaire. Non seulement est-ce un signe pour vous ou votre conjoint, mais l'un des signes que tout votre bureau ramassera.

Vous vous habillez pour eux

Vous vous trouvez un peu plus joli que d'habitude quand vous savez que vous les verrez. Ils ont mentionné qu'ils aimaient vos cheveux et que soudain vous retirez votre queue de cheval en marchant dans le bâtiment. Êtes-vous un genre de fille à regarder et partir qui se retrouve soudain assise pour une éruption? Cela est particulièrement vrai si vous rentrez chez votre conjoint pour retirer immédiatement votre soutien-gorge et enfiler un pyjama miteux pour la nuit. Si vous vous retrouvez à faire plus d'efforts lorsque vous vous préparez et que ce n'est pas pour le bien de votre mariage, vous pourriez avoir une liaison émotionnelle.

Que rechercher avec votre conjoint

Vous cachez des choses à votre conjoint

Vous vous assurez que votre téléphone est verrouillé. Vous minimisez le temps que vous passez avec cette personne et vous ne précisez pas de quoi vous parlez avec cette personne à votre conjoint. Vous évitez les questions sur les personnes avec qui vous sortez déjeuner et assurez-vous de jeter cette tasse Starbucks avant de rentrer à la maison, vous n'avez donc pas à répondre aux questions. Vous pourriez même vous dire que vous essayez simplement d'éviter une bagarre ou que ce n'est pas un gros problème, mais l'impression que vous ne pouvez pas partager des choses avec votre conjoint est une préoccupation. Si vous vous inquiétez de ce qu'ils penseraient, ou que votre relation survivant qui révèle n'est pas une chose sûre, vous êtes probablement au milieu d'une affaire émotionnelle.

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Vous vous sentez éloigné de votre conjoint

Votre mariage ne vous semble pas aussi excitant. Vous n'avez pas hâte de rentrer chez vous à la fin de la journée ou vous n'avez pas envie de le repousser. Les relations ont des hauts et des bas, et les affaires émotionnelles commencent souvent pendant une période difficile dans un mariage. Mais lorsque vous investissez autant de votre temps et de votre énergie en dehors du mariage, le patch brut n'a ni espace ni temps pour se remettre de ce qui était probablement un creux normal dans la relation. Obtenez-vous vos besoins émotionnels satisfaits ailleurs, et est-ce que cela nuit à la connexion que vous aviez autrefois? Si c'est le cas, vous êtes probablement dans une affaire émotionnelle.

Vous vous battez plus avec votre conjoint

Vous vous ennuyez plus facilement avec votre conjoint. Vous avez commencé à vous disputer de petites choses et à trouver plus difficile de laisser les choses se passer après une dispute. Tout à coup, vous vous retrouvez à assumer le pire de votre conjoint. Ils n'ont pas fait la vaisselle? Ne doivent-ils pas se soucier de vous? La distance qu'une relation émotionnelle met dans une relation, ainsi que les sentiments sous-jacents de culpabilité et de peur d'être découverts, rendent les combats plus faciles à démarrer et plus difficiles à résoudre.

Choses à rechercher en vous-même

Vous vous trouvez en comparant votre conjoint à votre «ami»

Vous vous retrouvez à comparer tout ce qui se passe dans votre mariage à votre aventure émotionnelle et vous vous retrouvez souvent avec un conjoint qui manque. Votre conjoint ou ami au travail ne vous voit que pour une durée limitée, et la relation est fraîche et nouvelle. Vous vous plaignez tout le temps de votre relation avec eux, ce qui facilite la concentration sur tous les aspects négatifs de votre relation au lieu de voir les côtés positifs. Il est difficile pour un conjoint réel de se comparer à quelqu'un avec qui vous ne vivez pas et de voir dans tous ses moindres détails. Si vous pensez à votre aventure émotionnelle et à la façon dont vous souhaiteriez que votre conjoint leur ressemble davantage ou fasse des choses comme eux, votre relation est en danger.

C'est donc une affaire émotionnelle - et maintenant?

Nous vous avons donc aidé à identifier que oui, vous avez une liaison émotionnelle, et ensuite? La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas franchi la ligne d'une relation sexuelle; la mauvaise nouvelle, c'est que le rétablissement d'une affaire émotionnelle n'est pas facile, surtout si vous continuez à voir souvent la personne avec qui vous avez eu cette aventure. Tout d'abord, examinez votre relation réelle. Les affaires, émotionnelles ou autres, ne se produisent pas dans des relations où les deux personnes se sentent émotionnellement soutenues et épanouies. Commencez à vous reconnecter avec votre partenaire, émotionnellement et physiquement, et rappelez-vous mutuellement ce qui vous a réunis en premier lieu. Prenez le temps de passer avec votre partenaire en tête-à-tête, pas d'enfants, d'animaux domestiques, de télévision ou d'autres distractions. La communication est essentielle pour reconnecter et réduire la distance qui est présente dans votre relation. Dans le même temps, travaillez dur pour vous éloigner de l'objet de votre aventure émotionnelle, en remettant votre énergie émotionnelle et vos soins dans la relation qui compte le plus. Cela peut impliquer d'avoir des conversations inconfortables avec la personne avec qui vous avez eu la liaison émotionnelle. Ils peuvent ne pas convenir qu'il y a un problème ou que ce que vous partagez doit changer, restez ferme sur vos sentiments si vous voulez que l'affaire se termine.

Alors, je l'avoue?

C'est à vous de décider si donner des détails à votre conjoint aiderait ou nuirait à votre relation, mais prendre le temps de chercher pourquoi vous recherchiez le soutien émotionnel de quelqu'un d'autre et ce qui vous manquait dans votre relation est important. L'utilisation de ces informations pour démarrer une conversation sur le renforcement de votre relation est la première étape pour remettre les choses sur la bonne voie. Les affaires émotionnelles visent à répondre à vos besoins. De quoi aviez-vous besoin que vous pensiez que votre conjoint ne vous donnait pas? Souhaitez-vous plus d'attention? Plus de compliments? Plus de rires? Être capable d'identifier les choses que cette personne vous a données que votre relation n'a pas vous permettra de commencer à récupérer.