Découvrez Votre Nombre D'Anges
La définition d'une relation malsaine
Les relations font partie intégrante de notre vie depuis notre naissance jusqu'au jour où nous donnons un coup de pied dans le seau. Ils font partie de qui nous sommes et ils peuvent être des relations entre nous et nos familles ou même nos amis, mais la chose commune entre tous les types de relations est qu'elles ne sont jamais parfaites.
Dans cet article, je me concentrerai cependant principalement sur les relations qui se produisent entre des partenaires qui sont attirés l'un par l'autre de manière romantique, c'est-à-dire les relations amoureuses. Alors pourquoi les relations sont-elles si importantes pour que nous fassions tout ce que nous pouvons pour être dans l'une même si elles ont le potentiel de nous blesser ? Une réponse courte à cette question très complexe est; les relations nous enrichissent généralement, nous aident et nous rendent meilleurs et plus heureux, car notre bien-être personnel et notre santé mentale sont influencés par la nature de nos relations.
Cela nous amène à la grande question ; Qu'est-ce qu'une relation malsaine ? Pour nous aider à répondre efficacement à cette question, je vais examiner ce qui constitue une relation saine. Une relation saine est une relation qui repose sur l'honnêteté, la confiance, le respect mutuel, une bonne communication et une identité distincte parmi d'autres qualités. Une relation malsaine est donc une relation qui n'a aucune des qualités mentionnées ci-dessus.
Une relation malsaine est abusive et est entachée d'un besoin de se contrôler physiquement ou émotionnellement. Une relation devrait nous permettre de grandir, mais lorsque vous êtes dans une relation malsaine, vous avez toujours peur et vous êtes triste. Une relation malsaine a généralement un modèle et c'est comme suit :
Montée de tension
Cette phase se caractérise par une rupture de la communication, une montée progressive de la tension. En raison de cette tension, la victime ressent généralement le besoin soit de faire plaisir à l'agresseur, soit même de le calmer.
L'épisode
C'est la phase où la tension qui s'est accumulée atteint son apogée résultant de l'un ou l'autre ; violence psychologique, physique ou verbale. L'agresseur utilise généralement des menaces, de la colère et de l'intimidation pour vous garder en ligne et vous blâme souvent pour la violence par la suite.
Réconciliation
C'est là que l'agresseur fait beaucoup d'excuses et peut même s'excuser pour ses actions antérieures. Cependant, la nature des excuses n'est jamais sincère, car l'agresseur minimise généralement la gravité de ses actes répréhensibles et vous blâme plutôt pour ce qui s'est passé.
La lune de miel
Dans cette phase, tout l'incident est oublié et vous êtes à nouveau en bons termes et heureux. Mais pas pour longtemps!
Les 10 signes d'un couple dans une relation malsaine à noter
1. Dépendance
Une relation est composée de deux individus très différents et il est généralement très sain de s'assurer que vous maintenez ce genre d'indépendance lorsque vous êtes dans une relation même si une relation est une entité collective. Une relation malsaine n'a pas d'indépendance car un partenaire est toujours dépendant de l'autre de manière émotionnelle, psychologique et même financière. Ce type de relation est généralement destructeur sur le plan émotionnel, abusif ou unilatéral, ce qui constitue une relation malsaine. Dans des relations saines, indépendantes et épanouissantes, les couples ont leurs propres passe-temps et intérêts, opinions et liberté financière.
2. Manque de respect
Le respect est un ingrédient primordial pour toute relation saine. Lorsque vous êtes dans une relation qui manque de respect, on vous insultera souvent, tout ce que vous faites sera toujours remis en question, vos décisions et vos choix seront toujours remis en question et vos limites ne seront jamais respectées. Une relation respectueuse est saine, car les couples s'écoutent, communiquent correctement et se donnent des espaces personnels, car ils respectent les limites de l'autre.
3. Trop de jalousie
Quand dans une relation c'est normal d'être jaloux, c'est qui nous sommes ! Mais lorsque la jalousie devient trop forte, il en résulte une relation malsaine. Cela peut également être le cas si vous avez un partenaire qui cherche toujours des moyens de vous rendre jaloux. Un partenaire excessivement jaloux, par exemple, finira par contrôler l'autre partenaire pour tenter de le posséder. Une relation saine est celle qui a des partenaires capables de contrôler leur jalousie, de cette façon, ils évitent d'être collants, peu attrayants, possessifs, abusifs et désespérés.
4. Combats constants
Les relations ne sont jamais parfaites, ce qui signifie que de temps en temps, vous êtes censé vous croiser. La différence entre une relation malsaine et une relation saine réside dans la fréquence de ces conflits et aussi dans la façon dont un couple les gère lorsqu'ils surviennent. Une relation saine se dispute de temps en temps et lorsque cela se produit, le couple résout le problème facilement car ils ont une bonne communication. Ce genre de désaccords rend même le couple plus fort ! Mais lorsque vous êtes dans une relation malsaine, vous et votre partenaire avez toujours des combats qui ne finissent jamais.
5. Des critiques inutiles et sans fin
Une relation qui a des critiques constructives est très saine car elle permet au couple d'être le meilleur et de travailler sur ses faiblesses. Mais une relation où il y a trop de critiques injustifiées est une relation malsaine. Les critiques destructives impliquent généralement des injures et blessent profondément la fierté de la victime, affectant négativement la confiance et l'estime de soi de la victime.
6. Malhonnêteté
L'honnêteté est l'un des piliers des relations saines. Une relation saine ne peut exister sans cette qualité essentielle. Vous savez que vous êtes dans une relation malsaine lorsque votre partenaire n'est pas ouvert avec vous. Dans une relation saine, les couples sont généralement sur la même longueur d'onde et ils ne se cachent pas les choses. Donc, si vous trouvez que votre partenaire vous cache toujours des choses ou est toujours sur la défensive et facilement irritable, cela devrait être un signe clair que vous êtes dans une relation malsaine car votre partenaire est une personne malhonnête.
7. Contrôler le comportement
C'est l'un des signes les plus courants d'une relation malsaine. Un partenaire au comportement contrôlant a tendance à vous isoler de votre famille et de vos amis, en utilisant constamment des menaces contre vous ou même contre eux, en utilisant votre culpabilité comme un outil et en réagissant toujours de manière excessive. Dans une relation saine, les couples ont généralement un sentiment de réciprocité, se soucient les uns des autres et veillent à ce que le réseau de soutien de chacun soit sain et stable.
8. Manipulation
Une relation saine n'a pas de partenaires qui essaient de se manipuler les uns les autres. Vous savez donc que vous êtes dans une relation malsaine si vous avez un partenaire qui utilise des tactiques telles qu'utiliser votre culpabilité, vous convaincre d'ignorer vos ambitions et vous jouer des jeux d'esprit afin d'influencer votre façon de vivre. Une relation saine ne devrait pas avoir une personne qui utilise l'autre pour servir son propre programme égoïste.
9. Manque de communication
Une bonne communication est l'une des qualités clés d'une relation saine et sans elle ; la relation est vouée à l'échec. Dans une relation saine, les couples communiquent librement à la fois le mal et le bien, ce qui leur permet d'être en mesure de résoudre tout type de différend et de les rapprocher également. Le manque de bonne communication dans une relation conduit souvent à beaucoup de malentendus et de conflits qui ne finissent jamais.
10. Isolement
Dans une relation saine, les couples ont généralement un peu d'espace pour qu'ils puissent tous les deux regarder leur vie individuelle. Ce n'est jamais le cas dans une relation malsaine, car votre partenaire limite toujours votre implication extérieure en ayant son mot à dire sur qui vous voyez, ce que vous faites et aussi à qui vous parlez. Dans une relation malsaine, votre partenaire vous coupe du reste du monde pour tenter d'acquérir plus de pouvoir et de contrôle sur vous.
comment devenir un genre fluide
Citations sur les couples dans une relation malsaine
« Rester dans une relation malsaine peut empêcher une personne de trouver la sienne et de passer au niveau supérieur de son propre chemin – et cette personne pourrait même être vous. Parfois, la meilleure façon de sauver quelqu'un est de s'en aller / Le véritable amour signifie parfois de dire au revoir. – Bryant McGill
'Je ne peux pas contrôler votre comportement, et je ne veux pas non plus de ce fardeau… mais je ne m'excuserai pas d'avoir refusé d'être irrespectueux, de mentir ou d'être maltraité. j'ai des normes; monter ou sortir. -Steve Maraboli
« La mauvaise personne voudra des parties de vous, mais la bonne personne voudra de vous tous, le tout. » – Sonya Parker
« Les mauvaises relations sont comme un mauvais investissement. Peu importe combien vous y mettez, vous n'en tirerez jamais rien. Trouvez quelqu'un dans lequel il vaut la peine d'investir.' – Sonya Parker
Conclusion
Être dans une relation malsaine est très exigeant et épuisant. Au lieu de vous rendre heureux et de vous permettre de grandir, les relations malsaines vous rendent triste, vous entraînent vers le bas et vous empêchent de réaliser votre plein potentiel. Connaître les signes de telles relations est essentiel car cela vous permettra de connaître le type de relation dans lequel vous vous trouvez suffisamment tôt pour prendre les mesures nécessaires.