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Bienfaits des massages d'aromathérapie
L'association d'huiles essentielles et de massage est le duo qui éloignera tous vos problèmes et vous fera découvrir un aspect de la vie beaucoup plus léger et plus sain. La sensation de soulager ces muscles tendus est ce que tous les professionnels de la vie urbaine recherchent après une ou plusieurs journées fatigantes au travail.
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Jetons un coup d'œil à tous les problèmes qui peuvent être traités par le massage aromathérapie.
1. Crampes menstruelles
Un message à toutes les femmes qui ont des problèmes de règles et qui sont fatiguées des médicaments, laissez votre corps se détendre et offrez-vous un massage doux à l'huile d'amande ou à l'huile essentielle de rose. En faisant cela le premier jour du cycle, vous vous débarrasserez de la douleur intense au cours du prochain.
2. Troubles de la ménopause
La vie post-ménopausique peut être difficile car les hormones de soutien du corps sont diminuées. Cela peut être atténué en utilisant des séances de massage d'aromathérapie pendant environ 30 minutes, deux fois par semaine, pendant un mois. Cela ramène la vie active et saine chez les femmes qui ont connu une chute de leur métabolisme.
3. Dépression
Est-ce que ce monde vous déprime ? Cela nous déprime tous, croyez-le ou non. L'ajout de l'aromathérapie aux médicaments précédemment choisis pour la dépression majeure a fait des merveilles pour les malades mentaux. Même les petits épisodes de dépression peuvent être traités avec cette thérapie relaxante.
4. Relaxation profonde
Nous nous disons toujours de nous détendre et de nous calmer de temps en temps. Mais nous ne pouvons jamais le faire entièrement, n'est-ce pas ? Cela a besoin d'un peu d'aide de thérapies comme celles-ci pour cibler chaque partie de votre corps tendu et l'atténuer comme ça. Laissez votre corps respirer et éliminez toute tension dans vos muscles.
5. Maux de dos
C'était prévisible bien sûr. Votre dos peut être déstressé par le massage professionnel. C'est le principal support de votre corps, ce serait formidable de le soutenir maintenant, n'est-ce pas ? Les muscles et votre colonne vertébrale pourraient vraiment utiliser cette thérapie de massage après avoir supporté tout le stress de votre corps.
6. Clarté de l'esprit
Pour fonctionner correctement dans vos tâches quotidiennes et votre travail acharné, une brève pause est nécessaire pour concentrer votre esprit pendant un certain temps. Même les personnes les plus diligentes ont besoin d'un jour de congé ou d'un épisode de détente. Pourquoi ne pas profiter de cette pause en aromathérapie ? Cela garantira d'ouvrir votre esprit et vous aidera également à mieux vous concentrer sur le travail.
Avantages pour la santé de l'aromathérapie
Ne sous-estimez jamais les capacités curatives des parfums. N'aimez-vous pas simplement la sensation de sentir quelque chose d'extrêmement agréable ? Quand passe quelqu'un au parfum très admirable ? Ou peut-être simplement visiter un magasin de fleurs ? Ce petit moment de plaisir est si paisible, alors imaginez ce qu'une thérapie de parfums et d'arômes peut faire pour vous.
1. Insomnie
Ne laissez pas le stress de votre vie ajouter plus de stress pendant vos heures de sommeil. Tout le monde a besoin de son sommeil réparateur au quotidien. Le massage aux huiles aromatiques vous laissera dans votre état le plus détendu. Votre esprit sera enfin apaisé et vous remarquerez les meilleures routines de sommeil en un rien de temps.
2. Anti-inflammatoire
Les huiles essentielles ont plus de mille bienfaits pour notre corps. Certains d'entre eux ont également des qualités anti-inflammatoires et analgésiques. Un exemple est l'huile essentielle de menthe poivrée pour un effet apaisant.
3. Anti-toxine
Les parfums étant des agents purifiants, ils aident également à améliorer la circulation. Cela améliore le drainage lymphatique de notre corps lors des massages en profondeur et élimine les déchets indésirables et les toxines produites. Citronnelle et myrte sont des exemples d'huiles essentielles en aromathérapie pour l'élimination des toxines.
4. Maux de tête et migraine
Ce pire type de douleur, dans lequel vous ne pouvez pas vous concentrer sur une seule chose. Les personnes souffrant de maux de tête fréquents et d'affections comme la migraine devraient absolument envisager l'aromathérapie car elle apporte un soulagement et vous pouvez enfin viser à accomplir vos tâches. Dites adieu aux effets secondaires dangereux des analgésiques.
5. Perte de cheveux
Personne ne veut une tête chauve, surtout quand c'est tôt dans la vie. Les huiles, comme nous le savons, sont très populaires dans les traitements capillaires et les soins capillaires quotidiens. L'aromathérapie a été efficace dans le traitement de cette maladie appelée alopécie.
Parallèlement à cela, la chute normale des cheveux peut être gérée avec ces huiles naturelles et l'aromathérapie réconfortante. Il est toujours préférable d'opter pour quelque chose de naturel plutôt que de produits chimiques.
6. Maux de dents et plaies
L'application douce d'huiles essentielles en aromathérapie pénètre rapidement dans la peau et peut soulager vos douleurs à la mâchoire et les maux de dents. Il est déconseillé d'avaler ces huiles. Ils sont efficaces comme une application topique, même pour guérir les aphtes et les plaies.
Huiles essentielles utilisées pour l'aromathérapie
Les huiles essentielles ne nous ont jamais laissé tomber dans aucun type de thérapie ou de remède naturel. En aromathérapie, ils peuvent être divisés en fonction des propriétés qu'ils ont un impact sur le corps, telles que le soulagement de l'anxiété, de l'insomnie et en tant qu'aide aux personnes atteintes de cancer, etc.
1. Relaxants
Les huiles pour la tranquillité et les effets apaisants sont l'huile de camomille, la lavande et l'huile de géranium. Un doux parfum dans l'air par l'arôme de ces huiles peut induire un calme soudain dans l'esprit et le corps.
2. Stimulants
Lorsque le corps a besoin d'un petit regain d'énergie, l'huile de romarin est utile. L'effet énergisant peut réinitialiser l'esprit et mettre toutes les choses en perspective.
3. Agents décongestionnants
Les huiles qui détiennent le remède à la congestion sont l'huile d'eucalyptus, l'huile de pin et l'huile d'arbre à thé. Leurs parfums et composants à base de plantes sont médicinaux. Ils soulagent immédiatement l'oppression thoracique et soulagent les conditions telles que l'essoufflement.
4. Pour la peau et l'acné
L'huile essentielle de camomille et la bergamote peuvent faire des merveilles pour tout type de peau. Ils combattent l'acné, l'eczéma et les boutons induits par le stress.
5. Insectifuges
Faites fuir ces insectes en utilisant de l'huile essentielle comme la citronnelle.
6. Ascenseurs d'humeur
Les huiles comme la sauge sclarée, l'huile de rose, l'huile de néroli et l'ylang-ylang possèdent des propriétés qui allègent l'état d'esprit. Cela active également le corps et l'état émotionnel global.
7. Analgésiques
L'huile de gingembre ou les huiles essentielles de pin nain ont un effet drastique sur les douleurs et courbatures du corps. L'huile essentielle de poivre noir a également été bénéfique pour soulager les douleurs musculaires.
8. Cure Nausées et Vomissements
Les huiles de menthe poivrée et de citron ont les qualités d'apaiser l'esprit en supprimant les sensations de vertiges et de vomissements. Il a également des effets rafraîchissants et anti-inflammatoires. L'huile essentielle de clou de girofle aide également à prévenir les vomissements et possède des propriétés antioxydantes.
Les risques de l'aromathérapie à prendre en compte
L'aromathérapie a besoin de quelques précautions pour éviter tout incident pendant la thérapie. Ces risques sont surtout liés à l'âge de la personne. Les enfants sans surveillance ne sont pas conseillés d'opter pour ce genre de procédures car ils ne peuvent pas suivre certaines instructions par eux-mêmes.
1. Dermatite
Tout le monde n'a pas le même type de peau. Les professionnels commencent toujours la thérapie en testant les réactions cutanées attendues de certaines huiles comme la lavande, l'huile d'arbre à thé et l'ylang-ylang. Les dates de péremption de ces huiles doivent toujours être gardées à l'esprit pour éviter les effets indésirables tels que les éruptions cutanées et la dermatite. Un stockage approprié des bouteilles et des ingrédients est très important.
2. Étouffement
Certaines huiles ont un goût amer qui peut irriter les poumons des enfants. Ils ont tendance à s'étouffer instantanément et à causer des problèmes respiratoires. Il est difficile d'éloigner les enfants des bouteilles à l'odeur agréable et de vouloir boire tout ce qui les attire. Il est donc toujours conseillé d'éloigner les enfants.
3. Irritation de la gorge
Les huiles essentielles doivent être manipulées avec soin et sont limitées à un usage non oral. Un mal de gorge peut se développer et devenir grave lorsqu'il est pris par voie orale par la bouche. Cela se produit parce que les huiles essentielles sont très concentrées et ne sont recommandées que pour un usage topique.
4. Vertiges
Bien sûr, les huiles essentielles sont apaisantes pour le cerveau, mais qu'en est-il des personnes sensibles ayant une faible tolérance aux odeurs et aux arômes ? Ils ne peuvent pas supporter de fortes séances de thérapie et peuvent ressentir des étourdissements et des vomissements. Une personne doit toujours choisir le type d'huile utilisée ou l'intensité du massage en fonction de sa santé et de sa nature.
5. Allergies
Des réactions très inattendues ont été observées chez des personnes allergiques à certaines huiles et à leur quantité concentrée. De légères brûlures ont été signalées à quelques reprises. Certaines personnes ont également éprouvé un sentiment de léthargie dans leurs routines. C'est parce que certaines personnes peuvent avoir leur système nerveux central affecté, mais c'est très rare.
Sommaire
Prenez toujours du temps non seulement pour votre corps, mais aussi pour votre âme. Après avoir pris les précautions nécessaires, ne perdez jamais une chance de vous détendre et d'éliminer les tensions et les facteurs de stress qui continuent de vous alourdir ! Élevez-vous et offrez-vous l'aromathérapie avec vos parfums préférés et des massages en profondeur. Sentez-vous luxueux et pompez tout votre système vers une meilleure guérison et un mode de vie sain.
